"Para ser consistente e ter alguma importância um livro — qualquer um — deve ter um objetivo e um método para atingir esse objetivo. O objetivo principal... é ampliar e aprofundar o conhecimento desta Disciplina de Coordenação."
É assim que começa o prefácio da edição brasileira de Aikido e a Esfera Dinâmica, de Adele Westbrook e Oscar Ratti. Um livro bastante completo e com uma grande quantidade de informação. Os autores reservaram praticamente metade do livro à análise e descrição das técnicas de imobilização e projeção contra diversos tipos de ataque, tudo bem ilustrado por Oscar Ratti. É óbvio que ninguém aprenderá aikido apenas lendo as descrições (e não é esse o objetivo) mas é interessante ler a interpretação das técnicas que praticamos quase que diariamente. Outro ponto forte é a análise sistemática da teoria do ataque e da mecânica dos movimentos de defesa, além das questões éticas envolvidas na prática do aikido. A edição brasileira traz trechos que perdem um pouco o sentido em virtude da tradução mas nada que inviabilize a boa leitura, principalmente para os praticantes mais experientes.
- título: Aikido e a Esfera Dinâmica
- título original: Aikido and the dynamic sphere: an illustred introduction
- autor: Adele Westbrook, Oscar Ratti
- tradução: Carina de Souza Lucindo
- editora: Masdras
- ISBN: 85537000604
- ano: 1970 (original), 2006 (Brasil)
- páginas: 400
domingo, maio 31, 2009 |
Category:
resenha
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Cada organização de aikido pode ter seu próprio sistema de graduação, tanto para kyus quanto para dans. No meu caso particular, a promoção é feita por meio de exame prático e elaboração de uma pequena monografia sobre um tema relacionado ao aikido, a escolha do candidado. O exame inclui a demonstração de esquivas, ukemis, técnicas com armas e taijutsu waza. É longo, bem longo... Os ukes (outros alunos de 1o kyu e acima) vão se revezando enquanto o candidado faz as demostrações para a banca de examinadores, o que torna todo o processo bem exigente fisicamente.
Este foi o ponto de partida para que eu tomasse a decisão de incrementar meus treinos semanais com outra modalidade de exercício físico visando uma melhora na resistência cardio-respiratória. Com todos os exames médicos em dia (sim, todos os anos faço uma avaliação completa com o cardiologista), adicionei duas horas de natação por semana, nos dias em que não vou ao dojo. A lógica é utilizar outros grupamentos musculares que não são tão utilizados durante os treinos para induzir uma exigência respiratória maior. Com essa mesma ideia, alguns colegas começaram a correr, pedalar e mesmo a jogar tênis. A escolha da natação, para mim, se deveu simplesmente ao fato de não ser uma atividade estranha (eu não precisaria "aprender" a nadar), ter baixíssimo impacto e já conhecer um bom profissional da área, que poderia elaborar um plano sob medida.
Partindo daí e com o plano (carinhosamente apelidado de "não quero morrer no dia do meu exame") devidamente traçado, fui para a primeira aula de natação bem despreocupada, afinal eu treino cerca de 10 horas por semana, estou acostumada a uma boa carga de exercícios já há muitos anos e não sofreria muito nadando, certo? Nada mais errado... Decidimos fazer um treino cadenciado, sem muitas paradas, o que fez com que os músculos ardessem e a frequência cardíaca aumentasse rapidamente, Não foi algo sofrido, afinal era o primeiro dia, mas esperei ter muitas dores no dia seguinte, o que acabou não acontecendo felizmente. Esses foram apenas os primeiros dias e, até agora, tudo está sob controle...
quinta-feira, maio 28, 2009 |
Category:
diário
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Os leitores do Onegaishimasu devem ter percebido que o blog contém pouquíssimas informações pessoais minhas, até porque o foco aqui é o aikido, mesmo de um ponto de vista totalmente particular. Apesar disso, quando fui convidada e prestar exame para shodan, decidi iniciar a série "Diário do Exame" contando meu processo de preparação final durante os próximos meses que antecedem o evento que marca o início de uma nova etapa na vida de todo aikidoca. Acredito que esse processo tem início lá no começo, quando se pisa pela primeira vez no tatame e segue continuamente até o dia do exame em si, que é mais um dos acontecimentos importantes do caminho no aikido. Por isso, é uma experiência profundamente pessoal, diferente para cada indivíduo e cada caminho escolhido. Os relatos descritos aqui servem apenas para o compartilhamento das minhas impressões com os amigos, colegas e leitores que tem curiosidade de saber como vive alguém à beira de um exame de dan (e de um ataque de nervos). Perguntas, dúvidas ou sugestões podem ser feitas nos comentários ou por e-mail (onegaishimasu.blog@gmail.com). Se alguém tiver alguma boa história sobre seu próprio exame, também gostaria muito de ler.
quinta-feira, maio 28, 2009 |
Category:
diário,
graduação,
sobre...
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...fosse pelo nervosismo, ansiedade ou mesmo um daqueles "brancos" que acontecem quando estamos sob pressão, a verdade é que foi hilário o modo como um aluno deu um jeito de dizer o nome dos rolamentos e quedas no dia do seu exame. Quando pedido que demonstrasse todos os ukemis que sabia, ele começou a lista com muita convicção mas depois nem tanto: — Mae ukemi (e fez o rolamento. Esse era fácil...).— Ushiro kaiten ukemi.— Ushiro yoko ukemi (nesse, uma pequena gaguejada...).
— Mae shishshshsh shshs shhshs shshhs shsh ukemi...— Ushiro shishsssshisssh shshsi ukemi...
— Ushiro shisshshsh hanten shshshshsh ukemi...
A partir daí os senseis da banca examinadora já estavam tentando desesperadamente entender os sussurros que vinham antes de "ukemi"...
(post em homenagem a leitora Vanessa que disse esperar o "Aconteceu no dojo..." toda semana para rir muito. Obrigada!)
terça-feira, maio 26, 2009 |
Category:
aconteceu no dojo
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Depois de receber várias visitas de leitores de Portugal, descobri que o Onegaishimasu foi citado no blog Aiki, do Paulo Filipe. Lá se pode encontrar vídeos, notícias, dicas de outros blogs (como o Videoteca del Budoka) e links para organizações de todo o país, além dos textos cheios de bom-humor do autor.
Também, já há algumas semanas, a Verônica Tarquette (do Aikido RJ) publicou um pequeno post a respeito do blog.
Fico muito agradecida e feliz de encontrar pessoas que compartilham o interesse pelo aikido.
quarta-feira, maio 20, 2009 |
Category:
aikido na web,
clippping
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Um repositório de vídeos sobre budo selecionados na web. Essa é a ideia do blog Videoteca del Budoka, que possui vídeos de grandes senseis de aikido, trechos de seminários, combates de vale tudo, técnicas de iaido, judo e outras artes. O autor, Pablo, mantém o blog atualizado também com contribuições de outros budocas e recebe visitas de todo o mundo. O idioma é espanhol mas não há dificuldades na compreensão dos textos e todos os vídeos podem ser baixados gratuitamente via megaupload.
Uma ótima fonte de pesquisa e local para visitar!
terça-feira, maio 19, 2009 |
Category:
aikido na web
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Em homenagem aos meus colegas se sempre perguntam se não é muito cedo para participar de um seminário de aikido:
Um seminário é um grande treino - tudo o que você vai fazer é treinar, nada mais. E treinar é o meio para aprender, não há nenhuma importância se você nunca fez as técnicas, se é iniciante ou não. Cada um vai desfrutar o seminário a sua maneira, segundo seu grau de desenvolvimento mas, com interesse e boa vontade, todos poderão aproveitá-lo integralmente.
Aproveite a diversidade - dependendo do tamanho do seminário, pode haver pessoas de várias graduações, desde 6o kyus até senseis muito graduados. É um bom momento para treinar com pessoas diferentes, com as quais talvez não se tenha contato frequentemente.
Tente seguir o sensei - o mestre que ministra o seminário pode ter um estilo de aplicar técnicas bem diferente do que você está habituado e, na verdade, esse é um dos grandes atrativos da ocasião. Não tem sentido algum ir a um seminário de um grande sensei e ir lá fazer tudo do seu jeito.
O começo é sempre mais difícil - no início dos treinos tudo é um pouco mais complicado e parece que não há espaço para cair mas logo todos se acomodam e encontram bons lugares para treinar.
Tenha a mente aberta - maneiras diferentes de treinar são apenas maneiras diferentes de treinar. Não há o certo e o errado, apenas o diferente. Existe ocasião melhor para aprender?
Divirta-se! - em grandes organizações, muitas pessoas só se encontram em ocasiões assim. Além disso, você pode conhecer outros senseis, colegas de treino e pessoas de outros estilos de aikido.
segunda-feira, maio 18, 2009 |
Category:
dica,
etiqueta
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Existe uma lenda que diz que, em dia de exame, sempre acontecem coisas bizarras. Nesse em especial o aluno, candidato a 10 kyu, ficou com a kimono aberto e ocorreu a seguinte cena:
Sensei: —Arrume o dogi.
Aluno: nervoso, imediatamente começa a desfazer o nó da faixa sem perceber que estava de frente para o kamiza e a banca de avaliação.
Sensei: —Para a parede!
Aluno: se dirige até um canto, completa a arrumação do dogi, faz o ritsurei e diz "onegaishimasu".
NOTA: apesar de ter cumprimentado uma parede branca, o aluno em questão fez um ótimo exame e foi aprovado.
segunda-feira, maio 11, 2009 |
Category:
aconteceu no dojo
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- hidari - esquerda
- mae - frente
- mawari - virar
- mawashi - girar, por cima
- migi - direita
- shiho - quatro direções
- soto - fora
- uchi - dentro
- ushiro - atrás
- yoko - lateral
quarta-feira, maio 06, 2009 |
Category:
direções,
glossário
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Durante a prática do aikido, é normal ouvir dizer que se deve manter sempre a "mente de principiante". Esta é uma expressão que intriga (pelo menos, me intrigou por anos), uma vez que a maioria de nós, quando iniciante, é bem desajeitada e incapaz de reconhecer a diferença entre um tenkan e um tenshin, por exemplo. Como então, é desejável conservar esse tipo de (falta de) percepção? Não é melhor já saber e ter um grande repertório de conhecimento? Acontece que o principiante não tem ideias preconcebidas e está ávido por aprender. Depois de um tempo, não é incomum que o aikidoca passe a rejeitar tudo o que não lhe é familiar, seja um determinado comportamento ou variação de técnica. Mesmo em pequenos dojos, pode haver instrutores com estilos distintos entre si e até mesmo distinto do próprio sensei mas o que um aluno com "mente de principiante" faz é o mesmo que todos nós fazemos no primeiro dia de aula: treina e tenta absorver o que é lhe ensinado sem a pretensão de "já saber" ou a rejeição do "eu aprendi de outra forma" ou "não gosto desse estilo".
terça-feira, maio 05, 2009 |
Category:
etiqueta,
expressões
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Um e-mail muito simpático do leitor Yves levou à criação da Aiki Agenda do Onegaishimasu, localizada na barra lateral direita do blog. Lá é possível verificar o calendário de eventos de Aikido (e temas relacionados) no Brasil. É só clicar no dia desejado e verificar "mais detalhes". Para incluir um seminário, encontro ou workshop, basta enviar um e-mail para onegaishimasu.blog@gmail.com com as principais informações e um link para a obtenção de detalhes. É importante notar que a agenda é um projeto colaborativo e que visa à divulgação de informações importantes para os aikidocas, como a visita de grandes mestres ou workshops de temas específicos.
segunda-feira, maio 04, 2009 |
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colaboração do leitor,
sobre...
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