Onegaishimasu

Aikido na Web: Trendy Twins

2012-01-10T05:29:00.000-02:00

Já comentei aqui que sou uma leitora compulsiva. Leio tudo o que me chega às mãos e sobre quase tudo. Nos dojos aonde vou - pra treinar, visitar ou dar aulas - pouca gente sabe que pratico outras atividades (como dog agility, ciclismo, trekking) e que gosto muito de assuntos pouco convencionais no meio aikidoístico como... maquiagem! Já há alguns anos acompanho blogs, revistas e participo ativamente de fóruns de discussão sobre o assunto. Fiz amigas próximas nesses fóruns e, inclusive, algumas foram ao seu primeiro treino comigo, mas a grande maioria nem imagina desses meus outros interesses ou da existência do Onegaishimasu, simplesmente porque são "mundos" um tanto quanto separados.

Pesquiso tanto sobre o assunto que tenho meus autores favoritos e hoje tive uma grata surpresa ao descobrir, num deles, um post que aproxima, um pouco, esses dois temas. No texto do blog Trendy Twins, cujo título é "Técnicas de Ki", a autora Ana Farias comenta da sua afinidade com as filosofias orientais e comenta sobre sua vontade de praticar aikido citando uma matéria na revista Claudia sobre a sensei Olga Curado. A sensei Olga é discípula de Ono sensei (por sua vez, aluno mais antigo de Kawai sensei, introdutor do aikido no Brasil) e é conhecida por ter trabalhado com a presidente Dilma Rousseff durante a preparação para a campanha eleitoral usando aikido como filosofia marcial.

Lendo o post e os comentários é interessante observar como o não-praticante vê o aikido e que a maioria de nós cita os mesmos receios (o medo de cair, de que a prática seja violenta...) e preferências (a ausência de competição, plasticidade das técnicas...). Também me chamou a atenção o número de comentários em que alguém disse que conhece um praticante (normalmente o marido, namorado ou primo). Em apenas um, o meu, a praticante era mulher. Pode parecer um pouco desestimulante mas, pensando melhor, quando eu esperaria um texto (bem escrito) sobre aikido em um site sobre maquiagem e feminices? Não é bacana isso? Eu acho...

Ano Novo!!!!!

2012-01-01T21:29:00.000-02:00

Um grande ano para todos nós!

Técnica do Dia: Ushiro Tekubi Tori Kotegaeshi

2011-08-25T05:14:00.001-03:00

Uma forma básica de se fazer ushiro tekubi tori kotegaeshi. Simples. Limpa. Bonita. Ah, e omote...

Com Donovan Waite shihan aplicando (6o. dan Aikikai)

De volta, de novo...

2011-08-25T05:07:00.000-03:00

Cri, cri, cri... Alguém aí?

Comentários para moderar, e-mails para responder, posts para tirar do rascunho... Esse é o estado do blog nesse momento porque fiquei afastada tanto tendo que deve até ter criado fungo. Nesse tempo, tive um "pequeno" acidente no dojo, quebrei a perna, precisei operar e estou, ainda, em reabilitação, não liberada pelo médico para treinar. Está tudo bem, mas ir todo dia para a fisioterapia, depois continuar em casa, continuar com a vida extra-dojo e web, deixou tempo zero para o Onegaishimasu. O que manteve tudo nos eixos (e a sanidade da aikidólatra) foi a pequena turma pela qual sou responsável há quase um ano. Voltei aos treinos (não treinando, infelizmente) 1 mês e meio depois do acidente, então teremos alguns "Aconteceu no Dojo..." por aqui. Instrutora praticamente manca e alunos iniciantes rendem boas histórias, sempre. Voltando, aos poucos, mas voltando...

Notícias de Iwama (parte II)

2011-03-16T23:04:00.002-03:00

Iwama dojo (01/10/09). Imagem: Rainer Gauger

O sensei Stanley Pranin publicou, no Aikido Journal, foto do interior do dojo Aikikai de Iwama após os terremotos da semana passada. Segundo o texto, a foto, enviada pelo aluno Francesco Corallini, pode dar uma idéia enganosa a respeito de estado da estrutura do dojo, que foi bastante abalada e precisará de muitos reparos uma vez que foi construído em 1945 e apenas sofreu uma extensão em 1964.

Já o Iwama News (também em português) traz um relato de como foi a estada de Hitohiro Saito sensei na Flórida, onde esteve ministrando um seminário em 12 e 13 de março.

Recomendo fortemente a leitura dos dois sites para quem quer ficar a par da situação dos dojos da Aikikai e estilo Iwama no Japão.

Notícias de Iwama

2011-03-14T15:16:00.001-03:00

Placa na estação de trem de Iwama

Iwama fica na na província de Ibaraki, cerca de 100 km ao norte de Tokyo, e a região foi bem atingida pelo terremoto da última sexta-feira e suas réplicas. Lá ficam o Ibaraki-shibu dojo, construído pelo O-sensei em 1945 e também a residência e dojo da família Saito, chefe do estilo Iwama de aikido.

Hoje, um pequeno texto publicado pelo Aikido Journal conta que não houve pessoas machucadas no Iwama dojo mas que as paredes caíram e que o doshu Moriteru Ueshiba já agendou uma visita para avaliar os danos e decidir como agir. Também informa que a casa e o dojo do Saito sensei sofreram danos mas que estão todos bem e confirma a notícia de que Hitohiro Saito sensei está na Flórida e ainda não pôde voltar ao Japão.

As notícias sobre os danos na cidade de Iwama também são descritas pelo Iwama News que informou, por volta do meio-dia, os detalhes dos estragos no dojo de Saito sensei e que o fornecimento de água, gás e eletricidade voltou mas apenas algumas horas por dia.

No Hombu dojo, em Tokyo, não ouve danos mas também há medidas para economia de eletricidade e, por isso, as aulas estão suspensas depois das 17:30h hoje e amanhã.

Nós aqui seguimos entristecidos por esta tragédia e orando muito para que o país tenha força nessa hora.

Obs: o Onegaishimasu não pretende ser um noticiário a respeito do que acontece no país mas decidi reunir aqui os informes dos principaís sites de aikido porque alguns estão escritos em outras línguas ou são muito restritos. Qualquer notícia a respeito será muito bem vinda.

Notícias do Japão

2011-03-13T23:52:00.002-03:00

O mundo assiste, nos últimos dias, às cenas assustadoras dos efeitos causados pelo terremoto próximo à costa do Japão e pela tsunami que se formou. Estive no país em 2009 e, além de estar perplexa pela tragédia pela que passa o país, me sinto ainda mais triste porque conheço muitas pessoas que estão ainda lá e sei que existem aikidocas de várias partes do mundo treinando nos dojos que visitei.

A Fundação Aikikai acabou de publicar uma nota em solidariedade às vítimas e informando que Tokyo não sofreu tanto com os tremores. No Hombu Dojo, as aulas foram canceladas sexta-feira (dia 11), mas no sábado todos os horários foram mantidos, com exceção das aulas infantis.

Já do dojo de Iwama há poucas informações, talvez porque a província de Ibaraki estivesse com problemas de fornecimento de energia elétrica até ontem. O Iwama News publicou um post na própria sexta-feira comunicando que o terremoto foi sentido com muita intensidade lá mas que estavam todos bem, assim como no dojo do estilo em Osaka. Hoje, um novo comunicado emitido pelo chefe do Iwama Ryu, Hotohiro Saito sensei, informa que todos da família Saito estão bem e que, embora o dojo tenho sido atingido, estão todos recuperados.

Aqui, tudo que podemos fazer rezar para que o país não sofra tanto mais e que se recupere o mais rápido possível.

ATUALIZAÇÃO: segundo a AFP, um novo terremoto atingiu a provícia de Ibaraki, onde fica o dojo de Iwama, por volta das 22:00h (horário de Brasília). Por enquanto não temos mais notícias da região.

Aconteceu no Dojo...

2011-02-08T08:00:00.002-02:00

A aluna, 2o. kyu, que treina há nove ou dez anos, destes usando hakama há pelo menos oito, estava se preparando para entrar no treino. Trocou de roupa rapidamente, conseguiu chegar a tempo mas, no meio do aquecimento notou que algo não estava certo. Ela não conseguia alongar nem afastar as pernas e, em um ataque de riso, percebeu que colocou as duas pernas de um lado só do hakama. Oito. Anos...

Esta é uma colaboração da Elisângela, leitora e amiga de Marília - SP, que prensenciou o acontecido e não aguentou perder a piada.

P.S.: se serve de consolo, eu também já fiz isso. Com a diferença que eu só levei uns cinco segundos para perceber a trapalhada...

O Entusiasmo e o que Eu Gostaria de Ser

2011-02-07T16:28:00.000-02:00

Desde a metade do semestre passado, estou responsável por um novo dojo do meu sensei, e essa nova atribuição me deixou completamente sem tempo para o Onegaishimasu. Todos os meus esforços "aikidoísticos" foram direcionados para o dojo e os alunos, todos iniciantes, e faltou energia para pesquisar e escrever para o blog. Perdão...

Posso dizer que esses meses têm sido uma das experiências mais desafiadoras que tive. Assumir uma aula (ou um horário fixo) em um dojo já estabelecido, com seu mestre por perto, já é uma tarefa e tanto, mas não ter outros alunos graduados e ser toda a referência que seus alunos possuem é uma jornada imensa. Quem já passou por isso sabe que nós incorporamos tanto a rotina do aikido que esquecemos que nem todos sabem cumprimentar, sentar e até mesmo o que fazer enquanto o sensei faz a demonstração. Isso porque a maioria de nós já começou treinando em locais com muitos alunos mais graduados e boa parte do que aprendemos não precisou ser dito, foi um aprendizado feito por observação e repetição. Ter de se preocupar com praticamente todo gesto ou comportamento para que os alunos entendam a dinâmica do dojo drena uma quantidade imensa de energia porque é um estado de vigìlia constante, mesmo que inconsciente. Qualquer atitude, desejável ou não, é automaticamente assimilado pelos alunos e contribui diretamente para o que o ambiente vai ser no futuro.

Se, por um lado toda essa nova situação (para mim, instrutora-chefe novata) é excitante, também é cansativa. Já cheguei no dojo, em alguns dias, bem cansada e achando que a aula planejada não iria ser boa, desanimada até... Daí os alunos chegam no maior entusiasmo e, já no intervalo antes do treino, estão rolando e se aquecendo no tatame, todos rindo e comentando as técnicas da última aula, falando do que gostaram e do que têm dificuldades. Eu ouço tudo de longe enquanto me troco e, de repente, me pego já ansiosa para começar o treino. É uma transformação e tanto, adoro ver acontecer. Normalmente, nesses dias, o treino é muito bom e eu sempre presencio um dos momentos de que mais gosto: o instante exato que o aluno compreende algo, pode ser a técnica, o fundamento ou uma expressão. Eu nunca tinha percebido isso mas é como uma luz que se acende de repente, praticamente uma revelação estampada no rosto dele. Tudo o que parecia impossível de ser executado, fica instantaneamente tão claro! Depois de passar pela experiência algumas vezes, entendi exatamente que tipo de aluna eu quero ser para o meu sensei: aquela que faz com que ele esqueça do eventual cansaço e termine o treino esperando me ver na próxima aula. Simples assim.

Feliz Ano Novo!

2011-01-02T18:16:00.000-02:00

O ano de 2010 foi cheio de acontecimentos, muitos dos quais exigiram uma boa dose de planejamento e energia. Uma nova turma de aikido, apenas de iniciantes, novos amigos, novas tarefas e atenção dobrada às antigas exigiram de mim um afastamento involuntário do Onegaishimasu, que ficou quase sem posts nem conteúdo. O blog é um projeto muito querido meu, é aqui que compartilho minhas dúvidas, pesquisas e "experiências" e não é sem uma pontada de tristeza que vejo o espaço abandonado. Espero que neste novo ano tudo se acomode naturalmente e que tudo o que o Aikido me proporciona seja refletido aqui, na forma de muitos posts e atividade. Desejo muita paz e harmonia para o novo ano e que venha 2011!

Kubishime Felino

2010-11-22T19:58:00.001-02:00

Ok, eu sei que o blog é “sério” mas eu não resisti:

Existe kubishime melhor?

Aconteceu no Dojo...

2010-11-11T13:00:00.003-02:00

...minha primeira aula em um dojo novo, apenas com alunos iniciantes. Termino de demonstrar a técnica, digo que é para praticar em duplas e espero. Espero. E eles tambem esperam. Todos nos ficamos olhando uns para os outros sem que nada acontecesse. É que eu tinha esquecido de explicar que nessa hora eles tinham de comecar a treinar imediatamente o que havia sido mostrado...

Nota de Falecimento: Seiichi Sugano Shihan

2010-09-02T11:56:00.001-03:00

Seiichi Sugano ( 17/12/1939 - 29/08/2010)

No último dia 29 de agosto, morreu o querido shihan Seichii Sugano. Sugano sensei pertencia à última geração de uchideshis alunos do fundador, Morihei Ueshiba e responsável por introduzir o Aikido na Austrália. Mais tarde, desenvolveu junto com Tamura sensei, o aikido na Europa. Atualmente era um dos principais instrutores no New York Aikikai e já havia tendo complicações de saúde há algum tempo. Em 2003, ele precisou amputar a perna logo abaixo do joelho e, com ajuda de uma prótese, continuou a ministrar suas aulas e seminários. Toda um geração de praticantes, que pôde ver e treinar com Sugano sensei está de luto e profundamente entristecida.

*Neste link do Aikido Journal, que traz a notícia do falecimento do mestre, há um lindo comentário de Jonh Turnbull, que foi seu primeiro aluno na Austrália (em 1965) e continua treinando até hoje. Aqui, uma entrevista de 1997 onde ele conta como foi suas impressões do dojo de Iwama e a vida de uchideshi. Aqui, uma pequena biografia da Global Inner Aikido School.

Aikido na Web: Entrevista UPTV

2010-08-25T23:27:00.002-03:00

A "UPTV - TV sem fronteiras" é uma iniciativa muito interessante de transmissão, via web, dos mais diversos programas com formato de televisão. Os temas são os mais variados possíveis e a grade de programação muda constantemente. O enfoque do Esporte na Rede é o futebol mas hoje o assunto principal do programa, apresentado pelos simpáticos Katia Verri e Silvio Cesar e transmitido ao vivo todas as quartas as 19:30h, foi o Aikido. O vídeo é longo, tem cerca de 56 minutos, mas é interessante ver as dúvidas que os espectadores enviam por e-mail e que os próprios apresentadores têm. Ah, e o entrevistado? Alguém que os leitores do Onegaishimasu conhecem...

Clique para ver o vídeo

Notas:

- O meu sensei não pode ir por causa de seus compromissos, então representei (espero) o dojo.

- Venci a timidez e gostaria de ter enviado o link antes mas o programa foi ao vivo e não houve tempo para publicar aqui.

- Descobri que na TV as pessoas ficam muito diferentes. Quase não me reconheci...

Aconteceu no Dojo...

2010-08-05T07:00:00.085-03:00

Era o fim do dia de exame de faixas das crianças. O sensei fazia perguntas aos alunos e eles respondiam um pouco envergonhados e tensos, talvez porque havia muitos pais e amigos assistindo tudo. Nenhum aluno errou uma questão e a maioria falava com segurança, apesar do nervosismo, da idade e do nível de dificuldade. A sabatina ia assim:

Sensei: — O que é kamae?" O aluno respondeu.

Sensei: — O que quer dizer Aikido? Ele respondeu sem piscar.

Sensei: — Qual é o nome do fundador do aikido? Resposta certa.

O sensei, vendo que a criança estava bem tranquila e firme, resolveu seguir adiante.

Sensei: — O que é ma ai? Certa novamente.

Sensei: — Para quê serve o kiai? Nem pensou...

Sensei: — E o tenkan? Correto.

A esta altura todos estavam satisfeitos e contentes por finalizar o exame, mas aí o sensei quis saber mais uma coisa:

Sensei: — Há quanto tempo você treina?

E ele: Uma hora! (confundindo o tempo de prática com o quanto durava o treino infantil)

Vídeo: 30o. Aniversário da Chegada de Tamura Shihan na França

2010-07-19T08:00:00.000-03:00

Este é o vídeo do seminário que comemora os 30 anos da chegada de Tamura shihan na França. Pode ser baixado na íntegra, via megaupload, no site Videoteca del Budoca, excelente repositório de vídeos sobre budo e sobre o qual já comentei aqui no Onegaishimasu. A qualidade de imagens não é das melhores mas este é quase um material documental, além de contar com a participação de Yamada sensei e Sugano sensei.

Clique para acessar

Informações:

Título: "Tamura 30eme anniversaire de l' arrive de Tamura Shihan en France"
Tamanho: 544.11 MB
Duracão: 57 min 26 seg.
Idioma: Francês
Legenda: não
Download: Megaupload.com

Espaço do Geek: Aikido Glossary

2010-07-16T06:00:00.000-03:00

Esse é para os aikidocas aficcionados por gadgets da Apple. Desenvolvido para iPhone e iPod Touch pela Deep Powder Software, o Aikido Glossary é um pequeno dicionário de termos relacionados ao Aikido e à cultura japonesa. Com tradução apenas para inglês, é bastante simples de usar e tem mecanismo de busca eficiente, nos padrões estéticos e de uso do iPhone. Não é um aplicativo indispensável mas é divertido e traz muitas expressões não utilizadas diariamente e até mesmo desconhecidas da maioria dos praticantes. Para quem quer incluir um pouco de Aikido no seu jeito geek de ser.

Características (iTunes)

Preço: USD 0.99

Categoria: Sports

Data: Jan 20, 2010

Versão: 1.0

1.0

0.9 MB

Língua: Inglês

Desenvolvedor: Deep Powder Software

Compatibilidade: iPhone, iPod Touch, e iPad. Requer iOS 3.1 ou mais atual.

Telas:

Mantendo o Entusiasmo

2010-07-15T12:00:00.001-03:00

Até os alunos mais entusiasmados, aqueles que vão a todos os eventos do dojo e não passam um dia sem treinar, têm seus dias de preguiça. É aquela vontade de ficar em casa e que, só de pensar em vestir o dogi, já cansa. Abaixo, 10 dicas do que fazer para animar e continuar treinando:

Faça um bom alongamento - as vezes tudo o que o corpo precisa ser acordado bem devagar. No inverno, pensar em chegar no dojo com o corpo frio e entrar no treino de vez fazendo ushiro otoshi destrói as boas intenções de treinar de qualquer pessoa. Vale a pena até chegar mais cedo e fazer um aquecimento individual, usando os exercícios que mais se gosta de executar.

Deixe o material em ordem - a preguiça aumenta consideravelmente se, ao sair para o treino, o hakama ainda tiver de ser dobrado ou o kimono passado. Imagine ainda se tiver de procurar a faixa, a tornozeleira... Manter tudo o que se usa dobrado e pronto dentro da mochila ajuda muito na hora da pressa.

Adequação é tudo - quem gosta de dormir tarde provavelmente vai ter muita preguiça de ir ao treino das 07:00h, por exemplo. Da mesma forma, quem costuma começar o dia muito cedo pode preferir treinar no fim de tarde e não no último horário da noite.

Descanse - tirar um dia a mais para descansar pode trazer uma energia a mais para os treinos. Em alguns momentos, o corpo pede um tempo de pausa, que pode ser simplesmente um dia em casa ou trocar o treino por uma boa caminhada ou pedalada. Lembrando que, se esse tempo for longo, pode ser bem mais difícil voltar, uma vez que mesmo atletas tendem a perder força, flexibilidade e capacidade cardiorrespiratória em pequenos períodos de inatividade.

Mude a rotina - algo de novo desperta curiosidade e ativa a vontade de treinar. Que tal fazer um treino com um instrutor diferente ou em um horário alternativo? Instrutores têm diferentes interpretações das técnicas e podem sugerir novas abordagens dos exercícios. Também vale visitar um dojo diferente, ir a um seminário ou koshukai. Mesmo em locais do mesmo estilo ou organização, é possível treinar com pessoas diferentes, fisica e tecnicamente. Algumas técnicas vão funcionar mais fácil, outras mais dificilmente. É inspiração na certa.

Tenha um objetivo - pode ser uma promoção, aprender variações de kumijo ou até aquela técnica que nunca fica boa.

Diminua o ritmo - a falta de entusiasmo pode ser simplesmente um esgotamento físico. Trabalho, trânsito, filhos e as obrigações do dia podem não estar combinando com uma rotina de treinos de seis dias por semana. Diminuir a carga de treinos por um tempo pode ser suficiente para que o corpo se recupere e volte à ativa com força total.

Tenha um compromisso - "quarta-feira é dia de treino, não posso ir ao cinema" é mais eficiente que "quarta-feira é dia de promoção no cinema, vou ter de faltar". Criar um hábito a prova de deslizes ajuda a evitar que tudo se torne motivo para não ir treinar.

Relaxe - ser tolerante com seu próprio desempenho ajuda a não gerar frustrações. Achar que se deve executar tudo com perfeição nos primeiros anos de treino não é realista e só desanima quando não se consegue.

Peça ajuda - o sensei ou um colega mais antigo podem ajudar a identificar o que está tirando o entusiasmo pelo treino. Acredite, todos já passaram por isso.

Nota de Falecimento: Tamura Sensei

2010-07-10T04:11:00.001-03:00

Imagem: Aikido Dojo

Neste último dia 09 de Julho, faleceu Tamura sensei. Nobuyoshi Tamura sensei (8^o dan, Aikikai) nasceu em Osaka, no Japão, em 2 de março de 1933 e começou a treinar com O-sensei em 1953 como uchi deshi. Atualmente morava na França, para onde se mudou em 1964, e era conhecido por ser responsável em grande parte pelo desenvolvimento do Aikido da Europa. O Aikido perdeu um de seus grandes mestres.

*Tive a honra de participar de um seminário com Tamura sensei em 2007, em Buenos Aires, na Argentina e me impressionou, além de sua técnica, a simpatia e a acessibilidade desse grande shihan.

ATUALIZAÇÃO: muitos vídeos lindíssimos foram publicados em homenagem a Tamura shihan nos últimos dias. Alguns deles estão neste post do blog Aiki.

Aconteceu no Dojo...

2010-06-25T04:41:00.001-03:00

Aliás, não é nada incomum acontecer. Sempre tem aquele aluno que faz a matrícula informando que sabe tudo sobre Aikido, leu todos os livros, viu todos os vídeos e sabe tudo a respeito da biografia de vários grandes mestres. Ele faz o pacote semestral do plano de treinos diários, compra um dogi, providencia um jogo de armas, assiste todos os treinos da semana inteira e... desaparece! Ninguém nunca mais vê a pessoa...

Apresentações de Aikido

2010-06-22T08:00:00.001-03:00

Vi no Queda no Tatami essa apresentação que é literalmente um show. Tem jogo de luzes, tudo é coreografado e muito bem treinado. Acho que, para o público leigo (que não treina), uma apresentação assim causa um bom impacto e é mais eficiente em mostrar a técnica que algumas que mostram, por exemplo, suburis de bokken. Pessoalmente, gosto muito do treino com armas mas penso que pode ser um pouco cansativo para quem assiste ver movimentos básicos fora de qualquer contexto, assim como uma demonstração de esquivas pura e simples.

A apresentação de 2010 do Kurilla dojo tem crianças, adolescentes, homens e mulheres com demonstrações de habilidade corporal, técnicas básicas e avançadas e muitas simulações de aplicação em defesa pessoal. O instrutor-chefe, Štefan Kurilla, é graduado em diversas outras artes marciais como Aikido aikikai, aikido Iwama Ryu, Judo e Spetsnaz System.

No vídeo, gosto menos do fato de haver uma segregação entre as apresentações feminina e masculina. Fazer partes separadas para crianças e adolescentes tem razão de ser até porque os movimentos apresentados são bem diferentes. Até a adolescência, por exemplo, não é recomendado introduzir torções no treino de meninos e meninas para respeitar o nível de desenvolvimento estrutural deles e os mais velhos podem mostrar movimentos mais "acrobáticos". No caso de homens e mulheres não vejo esse tipo de motivação. Outra coisa é o nível da apresentação mostrar lances um pouco violentos. A parte infantil, dinâmica como poucas apresentações infantis são, mostra em algum momento em que alguém chuta um menino e penso que é um pouco desnecessário. Em outra passagem, duas pessoas entram em combate só porque uma esbarrou na outra. Entendo que a ideia é mostrar uma situação "real" mas alguém vestido de hakama mostrando esse comportamento é bem longe do que o Aikido prega. Fora essas duas ressalvas, considero o vídeo muito bom.

Exame Para Crianças

2010-06-21T02:44:00.001-03:00

A maioria das associações de Aikido possui seu próprio programa técnico para a promoção de crianças, além de um sistema de graduação que pode ser ligeiramente (ou bastante) diferente uns dos outros. Este é um exemplo* do requisitos necessários para os exames de crianças (vejam porque não chamo de infantis) de 9^o a 6^o kyu do North Vancouver Aikikai. Ele inclui, além das técnicas, testes orais, quando são feitas diversas perguntas relacionadas ao Aikido, budo e cultura japonesa em geral.

Pré-kyu (listra vermelha na faixa)
(18 horas de treino e permissão do instrutor)
Perguntas:
~ Qual o significado de AI KI DO?
~ Quem é 'O SENSEI'?
~ Onde nós praticamos Aikido?
~ O que nós podemos aprender no tatame?
~ O que nós dizemos ao nos curvarmos em frente aos nossos parceiros? Qual o significado dessa frase?
~ Quem é o nage?
~ Quem é o uke?
~ Demonstre como amarrar corretamente o obi (faixa)
~ Conte de 1 até 10 em japonês

Exercícios e técnicas:
~ Sentar em seiza.
~ Cumprimentar o kamiza.
~ Cumprimentar o instrutor.
~ Shikko Ho.
~ Zenpo Kaiten.
~ Koho Kaiten.

9^o kyu (faixa amarela)
22 horas de treino desde o último exame e permissão do instrutor

Perguntas:
~ Por que nós nos curvamos no Aikido?
~ Como dizemos “obrigado” em japonês?
~ O que é o altar na frente do dojo?
~ Como seu uniforme é chamado?
~ Diga as parte do corpo em japonês!
~ O que é suwari waza?
~ O que é tachi waza?
~ O que é hanmi handachi waza?

Exercícios e técnicas:
~Tenkan – sozinho e em dupla.
~ Tenkan e nage Waza (zenpo/koho Ukemi)
~ SW Shomenuchi Ikkyo - omote e ura.
~ Ai hanmi katate tori ikkyo –omote e ura.
~ Gyaku hanmi katate tori iriminage.
~ Suwari waza kokyu ho.

8^o kyu (faixa laranja)
40 horas de treino desde o último exame e permissão do instrutor
Kihon waza: como uke e nage
~ Pré-requisitos das graduações anteriores.
~ Tenkan, Tenshin, Irimi Tai Sabaki & Throw.
~ Ryote Tori Ikkyo –Omote
~ Ryote Tori Shiho Nage - omote e ura.
~ Ryote Tori Tenchi Nage - Omote.
~ Gyaku Hanmi Katate Tori Kaiten Nage
~ Gyaku Hanmi Katate Tori Sumi Otoshi
~ Ushiro Tekubi Tori Kokyunage

7^o kyu (faixa roxa)
40 horas de treino desde o último exame e permissão do instrutor
Kihon waza: como uke e nage.
~ Pré-requisitos das graduações anteriores.
~ Suwari waza katate tori nikkyo – omote
~ Hanmi handachi katate tori shiho nage
~ Gyaku hanmi katate tori maki otoshi.
~ Shomenuchi ikkyo - omote e ura.
~ Tsuki iriminage - omote e ura.
~ Shomenuchi sankyo - omote e ura.
~ Yokomenuchi kotegaeshi - omote e ura.
~ Ushiro ryo kata tori kokyunage
6^o kyu (faixa verde)
60 horas de treino desde o último exame e permissão do instrutor
Kihon waza: como uke e nage.
~ Suwari waza katatori sankyo – omote e ura.
~ Hanmi handachi ushiro ryokatatori kokyunage
~ Tachiwaza ryotetori kokyu ho
~ Shomenuchi nikkyo – omote
~ Yokomenuchi iriminage – omote
~ Aihanmi katatatori kaitenage - uchi
~ Tsuki sumi otoshi – ura
~ Ushiro tekubitori ikkyo – omote e ura.

Para baixar o arquivo completo do exame para crianças (em inglês e com as respostas!), clique aqui.

NOTA: mais alguém tem a sensação que teria sido reprovada se fizesse esse exame quando era “faixa branca”?

*Tradução livre

Glossário: Uniforme de Treino

2010-06-18T01:39:00.001-03:00

Aikidogi – uniforme de treino do Aikido. Por associação, judogi, karatedogi.

Dogi - literalmente, uniforme (gi) do caminho (do). É o uniforme que se usa para treinar.

Gi - uniforme

Hakama – calça com amplas pernas. No caso, calça que se usa para treinar, comumente utilizada pelos yudanshas.

Obi – cinto ou faixa utilizada sobre o “kimono”.

Keikogi – uniforme de treino.

Kimono – expressão largamente utilizada no Brasil para designar o conjunto de calça e jaqueta utilizado no treino.

Aconteceu no Dojo...

2010-06-16T08:00:00.003-03:00

...um amigo me dando uma carona e ouvindo os kiais que vinham do tatame enquanto estacionava ao lado do dojo:

—Acho bacana kiai... o que eles estão fazendo?

—Não sei, deve ser happo undo...

—Ah, sei... Aquele movimento do robozinho? (e mostrava o movimento)

—Robô? Que robozinho? Você está falando de esquiva? Isso se chama tenkai ashi!

—Mas tem umas pessoas que parecem robozinhos, né? (e continuava imitando o movimento)

—É, tem... (eu pensando um pouco e finalmente suspirando)

Samurai Spirit - outros documentários

2010-06-15T12:00:00.008-03:00

Para quem se interessou, aqui vão os links para os documentários da série Samurai Spirit que a NHK produziu em 2009 sobre outras artes marciais (Aikido I, II, III, IV e V).

Iaido: parte I, parte II, parte III, parte IV e parte V.

Kyudo: parte I, parte II, parte III, parte IV e parte V.

Kendo: parte I, parte II, parte III, parte IV e parte V.

Kobudo: parte I, parte III, parte IV e parte V e parte VI (não, não há parte II).

Sumo*: parte I, parte II, parte III, parte IV e parte V.

Makushita (menor graduação) esperando sua luta. Imagem: arquivo pessoal.

A apresentação dos Ozeki. Embaixo, Katuho (lutador búlgaro). Imagens: arquivo pessoal.

*Este documentários sobre Sumo me tocam pessoalmente pois foram gravados durante o torneio no Kokugikan em Tokyo, onde estive ano passado, e tem a participação do Yokozuna (grau máximo) Hakuho, que vi lutar e por quem torci muito. Lá, vendo ao vivo (assisti cerca de 120 lutas neste dia), aprendi a gostar e a admirar esta arte. Hoje, procuro aprender mais e assistir qualquer torneio disponível na TV ou web.

A "dança" do Yokozuna Hakuho. Kokugikan, 2009. Imagens: arquivo pessoal

Samurai Spirit Aikido - documentário da NHK (parte V)

2010-06-15T08:00:00.006-03:00

Quinta e última parte do documentário Samurai Spirit Aikido, exibido pela NHK (2009). Vale a pena ver as outras partes (I, II, III e IV).

Este último trecho começa com um bonito jiu waza do sensei Tsuneo Ando. Em seguida, Nicholas Pettas conversa com o chefe do estilo Yoshinkan de Aikido, sensei Yasuhisa Shioda (filho do grande mestre Gozo Shioda) sobre aspectos do Aikido como concentração, de ai e sobre budo. O segmento termina como uma pequena demonstração de Shioda sensei de técnicas variadas tendo o sensei Pettas como atacante e a infalível pergunta sobre como Aikido pode fornecer defesa contra chutes.

Para finalizar, belas imagens do sensei Gozo Shioda. Enfim, um documentário imperdível!

Samurai Spirit Aikido - documentário da NHK (parte IV)

2010-06-14T08:00:00.002-03:00

Quarta parte do documentário Samurai Spirit Aikido. Veja a parte I, a parte II e a parte III.

Desta vez, Nichoas Pettas vai visitar o dojo do sensei Tsuneo Ando, do Aikido Yoshinkan, à procura dos princípios básicos do Aikido. Neste vídeo, são discutidos postura, quedas, técnicas de projeção e aprisionamento de uma maneira bem leve e clara. São divertidos os comentários de incredulidade do sensei Pettas experimentando as técnicas...

Samurai Spirit Aikido - documentário da NHK (parte III)

2010-06-11T12:00:00.004-03:00

Terceira parte do documentário Samurai Spirit Aikido. Veja a parte I e a parte II.

Este episódio é continuação do segundo e segue com a análise dos movimentos realizados pelos senseis Pettas e Omori durante um treino e ainda sobre o tema "redirecionamento de força" nos movimentos de Aikido. Em um trecho, é avaliado o uso dos músculos envolvidos em um movimento onde se utiliza a "força bruta" e kokyo.

Aconteceu No Dojo...

2010-06-10T12:00:00.001-03:00

Era o exame para nidan de um amigo do dojo. Em determinado momento ele teria de demonstrar alguns movimentos 3 vezes seguidas. Ele fez a primeira vez, a segunda... e parou de repente. Somente alguns (muitos) segundos depois, completou o número pedido de repetições. Ao final, perguntei o que havia se passado.

Eu: — O que aconteceu? Por que você parou no meio do exame, o que se passou na sua cabeça?

Ele: — Aí é que está, não passava nada na minha cabeça. Eu tentava lembrar o que devia fazer e só vinha "cri, cri, cri"...

Outro amigo: — Cara, você levou muito a sério a história de esvaziar a mente...

Samurai Spirit Aikido - documentário da NHK (parte II)

2010-06-09T08:00:00.000-03:00

Segunda parte do documentário exibido pela NHK (canal da TV japonesa). Neste segundo trecho (veja o primeiro aqui), o karateca Nicholas Pettas tem o primeiro contato com o Aikido e vai até um dojo do estilo shotokan treinar com o sensei Omori. Neste episódio, o sensei Omori fala sobre concentração de forças ao demonstrar nikkyo e o documentário segue descrevendo características da arte relacionadas à manipulação dessas forças (transformação, redirecionamento, desequilíbrio). Também é mostrada uma breve análise biomecânica de comparação entre um movimento relativamente simples realizado pelo sensei Nicholas e o sensei Omori.

Treinando em Iwama (parte II)

2010-06-07T12:00:00.001-03:00

Esta é a semana dos vídeos aqui no Onegaishimasu e, para comemorar o retorno do blog, decidi mostrar esse vídeo feito em Iwama em maio de 2009. O canal de TV NHK apresentou uma pequena reportagem sobre o treino matinal no dojo construído pelo O-sensei Morihei Ueshiba e nele é possível ver melhor o interior do local de treino e uma pequena entrevista com Isoyama sensei, o atual responsável pelo local.

Nota: Quando estive lá, 4 meses depois, pude conhecer o aluno Artur (que aparece no vídeo usando uma faixa marrom). Os outros uchi deshis já não eram os mesmos...

Samurai Spirit Aikido - documentário da NHK (parte I)

2010-06-07T02:16:00.007-03:00

Esta é a primeira parte de uma série intitulada Samurai Spirit exibida pelo canal de TV japonês NHK. O vídeo dedicado ao Aikido (também há sobre Kendo) tem 5 partes e é cheio de imagens bem nítidas do O-sensei e mestres da arte. O vídeo é narrado em inglês mas é muito fácil de entender. Nele, o ator grego (naturalizado dinamarquês) e karateca Nicholas Pettas se prepara para conhecer e participar de alguns treinos de aikido em busca do espírito Samurai incorporados na arte.

Partes curiosas:

Um guarda-costas de J. F. Kennedy tentando mover do tatame um sensei ~~que não pude identificar~~ (~~a imagem é de 1962, se alguém souber, por favor avise nos comentários~~ é Gozo Shioda sensei) e falhando enquanto a platéia ri muito.
Pettas não acredita muito no que vê e repete: "No way!" algumas vezes.
A diversidade do Aikido é sublinhada várias vezes no texto e nas imagens que mostram pessoas de todos os tipos e tamanhos praticando.
A equipe do documentário (de artistas marciais) se preocupa muito em como pode conseguir demonstrar a "eficiência" da técnica mas sem machucados, que é basicamente nosso dilema de todo dia no tatame...
Alguns mestres que aparecem nas imagens: Morihiro Saito sensei, Takeda sensei, O-sensei...

De volta... de novo...

2010-06-07T02:13:00.000-03:00

Só para lembrar que o blog não morreu e depois de estar viajando/machucada/viajando de novo/machucada de novo estou viva e logo de volta com a programação do Onegaishimasu quase normal. Abraços!

P.S.: estou devendo e-mails e respostas a várias pessoas. Logo ponho tudo em ordem, ok?

Uniforme de Treino: Como Amarrar a Faixa

2010-03-19T01:22:00.002-03:00

Imagem: Dojo Despertar

Existem várias maneiras de prender o obi (faixa) do uniforme de treino e cada pessoa pode se adaptar melhor a um determinado tipo de “nó”. A escolha na maioria das vezes recai no modelo que se aprendeu com o sensei, no padrão do dojo ou até mesmo no primeiro que se conseguiu fazer. Raramente existe, em um dojo, um “nó” padrão que todos devem usar mas a animação acima é uma representação de um tipo muito tradicional usado por diversas outras artes marciais.

Geralmente, as faixas mais comuns que usamos (de aproximadamente 4 cm de largura) são ajustadas com duas voltas completas ao redor do corpo, então se as pontas do obi forem inseridas entre essas duas “camadas” que se formam (a animação não mostra), esse tipo de laço se torna dificílimo de desfazer durante a movimentação do treino. É possível usá-lo com e sem hakama e é muito simples de ser feito. Pode ser ensinado rapidamente para as crianças e geralmente resiste bem ao treino infantil.

ATUALIZAÇÃO: a Lucia, leitora do blog, deixou uma observação muito boa nos comentários a respeito da aparência geral da faixa. Ela lembrou que é muito importante que as duas pontas do obi fiquem com o mesmo tamanho, o que é bem fácil de fazer ajustando o nó antes do aperto final. Eu acredito que os nós mais elaborados ficam bem melhores quando se usa uma faixa mais rígida mas claro que é possível de fazer com as faixas "molinhas" também.

Aconteceu no Dojo...

2010-02-28T03:18:00.002-03:00

Eu estava saindo do treino, acabando de estreiar minha camiseta com o emblema do dojo, especialmente desenhada para as meninas (um modelo estilo bata, mais larguinho), quando tentei ser engraçada com um colega e, obviamente, não deu certo:

— Soraya, que camiseta é essa?

— É um modelo novo... quer uma? Seria ótima para disfarçar essa sua barriga... (meu amigo em questão é bem magro).

— Ah, é? Não está funcionando para você...

Aikidocas da Ficção: Jason Bourne

2010-02-09T03:05:00.001-02:00

A trilogia Bourne conta a história de Jason Bourne, um homem que, depois de sobreviver a um quase afogamento, percebe possuir várias habilidades especiais mas que não tem lembranças a respeito da própria identidade. O personagem de Matt Damon não é propriamente aikidoca mas, numa das últimas sequências de ação do terceiro filme (Ultimato Bourne), ele aparece lutando com o executor Desh Bouksani enquanto aplica várias técnicas de projeção. Em 1:00 min a cena é congelada com um close de pegada de kote gaeshi seguido de cenas bem rápidas de kokyu.

O filme, que mostra também técnicas de outras artes marciais e Le Parkour, ganhou o Oscar de melhor montagem, melhor mixagem de som e melhor edição de som em 2008.

Ficha técnica:

Personagem: Jason Bourne
Ator: Matt Damon
Filme: Ultimato Bourne (The Bourne Ultimatum)
Ano: 2007
Direção: Paul Greepass
Roteiro: Tony Gilroy, Scott Z. Burns e George Nolfi

Aniversário do Blog

2010-02-05T01:51:00.000-02:00

Imagem: Cá Entre Nós

O ano passou rápido, o Onegaishimasu fez aniversário e eu nem percebi. Tudo começou de um modo bem despretencioso (e continua!), um projeto pessoal para registrar minhas pesquisas sobre assuntos relacionados ao aikido que algumas pessoas gostaram de ler. Graças a elas pude estudar mais e treinar melhor. Cada texto publicado no blog, mesmo os que pretendem ser bem-humorados e informais, precisa de pesquisa, reflexão, leitura e um bocado de investigação. Muitas vezes, uma pegunta no treino, uma frase de um colega, um comentário no blog ou um e-mail dá origem a um rascunho que fica semanas gravado no computador e sendo editado boa parte desse tempo. Outros são escritos em poucas horas, frutos de alguns anos ouvindo os senseis e os outros alunos. Por isso, obrigada a quem visita o Onegaishimasu e compartilha o gosto por treinar aikido. Feliz aniversário para nós!

Aconteceu no Dojo…

2010-01-29T02:42:00.001-02:00

A aluna estava pela segunda ou terceira vez na aula de um grande mestre, muito ansiosa por estar ali e saber que ele geralmente treinava um pouco com cada um dos presentes. Claro que essa ansiedade atrapalhou porque enquanto ele aplicava a técnica cada vez mais firme, ela simplesmente escorregou e desastradamente o derrubou no tatame. Ele apenas sorriu mas ela ficou vermelha de vergonha…

Imagem: hope4survivors

Nota de Falecimento

2010-01-27T19:00:00.000-02:00

Novembro de 2006. Comemorações dos 43 anos de Aikido no Brasil

Hoje é um dia muito triste para o Aikido do Brasil. Recebemos da APA (Associação Pesquisa de Aikido) a nota de falecimento do shihan Kawai no dia 26 de janeiro. O sensei Reishin Kawai foi aluno direto do fundador Morihei Ueshiba e o introdutor do Aikido no nosso país. Aos 78 anos e, apesar de doente havia alguns anos, continuava a lecionar em sua academia no Jardim Bonfiglioli em São Paulo. Abaixo, um resumo de sua trajetória que foi basicamente responsável pelo número de praticantes atualmente. Domo arigato gozaimashita, sensei.

          Kawai Sensei como carinhosa e respeitosamente é chamado Reishin Kawai, é nascido no Japão em 28/02/1931.

          Tem o título de “Chukkyo-jo” (Bispo) desde 20/09/1952. Tem ainda os títulos de Doutor Honoris Causa em Teologia, Doutor Honoris Causa em Assuntos Jurídicos, Shihan de Aikido como orientador do Aikido no Brasil, Oitavo “Dan” (Grau) de Aikido da Fundação Aikikai do Japão. Em 01/10/1975, torna-se Representante-Geral da Fundação Aikikai do Japão no Brasil.

          Foi discípulo do Arcebispo e Cardeal, Doutor em Teologia “Tyokkyo Sho Yon-i” Nagayassu Minamoto. Na comunidade liderada pelo Doutor Nagayassu Minamoto, Reishin Kawai tem a formação religiosa e aprende os segredos da medicina oriental. Também, faz treinamentos de várias artes marciais, especialmente o aiki-no-jutsu.

          Nagayassu Minamoto é o representante do clã Minamoto, também conhecido como clã Genji, que tem importantes nomes na história do Japão. O patriarca da família foi Tsunemoto Minamoto que foi um “Sho Ichi-i” (equivalente ao atual cargo de primeiro ministro) e falecido em 961. Tem ainda nomes como “Dai i Dai Shogun” Toritomo Minamoto, “Shogun” Toshitsune Minamoto, “Dai i Dai Shogun” Takauji Ashikaga (1305-1358), “Bucho Dai i Dai” Shingen Takeda (1521-1573), “Dai i Dai Shogun” Ieyasu Tokugawa (1542-1616), além de outros dez nomes importantes. Estes, por sua vez, descendem da linhagem do Imperador Oojin (200-310) que foi reverenciado como deus das artes marciais e ficou conhecido como Hatiman Bossatsu no budismo e Hatiman Daimyo Jin no xintoismo, e mereceu o respeito de clãs dos Minamoto, Ashikaga, Tokugawa e de vários importantes samurais.
          Shigueru Yoshida (1878-1967) que foi primeiro ministro do Japão mantinha relações de amizade com o Doutor Nagayassu Minamoto, e sua mãe de criação era neta de Issai Sato (um importante sábio da era Bakumatsu, fim da era Tokugawa, de quem vário samurais foram discípulos). Tinha ainda entre personagens do círculo de relacionamentos do Doutor Nagayassu Minamoto, Hayato Ikeda, Ministro da Fazenda e Kojiro Tsutsumi, Presidente da Assembléia Legislativa com os quais, Reishin Kawai chegou a acompanhar em suas visitas.
          Em 24/11/1955, Reishin Kawai demonstra suas habilidades em aiki-no-jitsu e outras artes marciais, bem como nos conhecimentos da medicina oriental no Templo Tokyo Meguroku Gohyaku Rakanji.
          O Monge Okoi, que foi assessor de “Taisho” (General) Taro Katsura, um ex-Primeiro Ministro do Japão, era responsável pelo Templo Meguroku Rakanji que sempre foi freqüentado por importantes nomes do cenário político, econômico e social do Japão, tal como o do fundador do Aikido, Kaiso Morihei Ueshiba. Outros nomes podem ser citados: Ryuho Okuyama, criador do Hakori Aikido; Shihan Kootaro Yoshida, praticante do Daitoryu Aikijujitsu e discípulo de Sokaku Takeda (importante nome do Daitoryu Aikijiujitsu, que treinou com o fundador do Aikido, Mestre Morihei Ueshiba, na província de Hokkaido); Setsu Suenaga, político influente e líder do jojitsu (arte marcial) e paciente de Reishin Kawai (Chiang Kai-shek (1887-1975), líder do Partido Nacionalista da China, o Kuomintang, e presidente da China e posteriormente de Taiwan, fez treinamentos militares no Japão por influência e recomendação de Setsu Suenaga que também conhecia seu chefe, Son Bun (1866-1925), um importante lider político da China); Seigo Nagano, ex-Primeiro Ministro e membro do Aikido Hombu Dojo, que tinha como secretário Takashi Hasegawa (Seigo Nagano morreu praticando o seppuku (suicídio honroso ou harakiri) por não ser ouvido na sua luta contra a participação do Japão na Segunda Grande Guerra Mundial); Taketora Ogata, Vice-Primeiro Ministro na gestão do Primeiro Ministro Shigueru Yoshida (Seigo Nagano e Taketora Ogata foram companheiros dos bancos escolares e contratados pela empresa jornalística Asahi Shimbum por influência de Setsu Suenaga); Ryuken Nakamura, mestre de Iaido (tatsujin) e conhecido de Morihei Ueshiba.
          O Arcebispo e Cardeal Doutor Nagayassu Minamoto, que tem como esposa Kamo Tsubaki Hime, indicou o nome de Reishin Kawai para sucedê-lo no patriarcado de seu clã. Quando Reishin Kawai precisou responder se aceitava esta missão sentiu uma grande dificuldade em decidir-se.
          Reishin Kawai tem a recomendação para se tornar um “Ryoshin Ryu Bui Kanguen-jutsu Shiatsu Ryoho” (médico em medicina oriental) do Palácio Imperial para cuidar da saúde do Imperador Showa. Esta sugestão partiu de Aimassa Irie e da esposa do Conde Kensho Ueshigue, com os quais Reishin Kawai mantinham um relacionamento estreito. A mãe da princesa Mikassa, Kuniko Takagui, a esposa do Conde Kensho Ueshigue e Aimassa Irie eram primos. Por outro lado, Conde Kensho Ueshigue era irmão da esposa do Duque Rikeri Okubo que era filho de Toshimiti Okubo, primeiro Ministro da Fazenda do Japão da era Meiji. Kensho Ueshigue era 15º na descendência de seu clã e Takanori Ueshigue o 16º e a esposa deste, Sra. Toshiko, era prima da imperatriz Showa. O pai da Sra. Toshiko, Duque Iemassa Tokugawa, foi presidente da Cãmara dos Nobres do Japão. Riken Okubo e esposa, Kensho Ueshigue e esposa e Kinya Fujita (primo de Riken Okubo e Vice-Presidente do Aikikai), cujo secretário particular foi Seiji Seko que exerceu o cargo de Diretor-Gerente do Aikikai, todos eles mantiveram relações de amizade com Reishin Kawai por mais de 20 anos.
          Diante deste quadro, antes de qualquer decisão, Reishin Kawai resolve empreender uma viagem de um ano para espairecer as idéias e vivenciar experiências em outras terras. Mas, ouviu várias recomendações contrárias a essa viagem vindas de pessoas como Gombe Yamato (diretor do Keidaren, equivalente ao Ministério da Economia), “Taicho” Takarabe (Ministro da Marinha), Eisuke Yamamoto (Comandante Geral da Marinha), Takeo Takagui (Vice-Presidente da Toho Rayon e presidente da Toho Petron) e esposa. Mesmo assim, seguindo o que seu coração, Reishin Kawai resolve viajar ao Brasil por um ano.
          No Brasil, andou pelo seu interior, visitando várias comunidades nipônicas, tratando da saúde das pessoas com acupuntura e shiatsu. E ao fim do prazo, resolve prolongar sua estada no Brasil por insistência de seus pacientes.
Em 1961, o Mestre Munashigue, 9º dan de Aikido, representante internacional do Aikikai, determinou para que Reishin Kawai fosse representante do Aikido no Exterior cuidando desta arte marcial no Brasil.
          Em 09/01/1963 abriu sua primeira academia no centro de São Paulo.

          Em 28/02/1963 recebe o título de Shihan, concedido pelo Mestre Morihei Ueshiba.
         Em 19/10/1963 casa-se com Sra. Letícia Minako. Sra. Letícia descende de parte da família imperial do Imperador Saga. Yoshifussa, filho do imperador Saga foi político influente exercendo altos cargos na política japonesa chegando “Dai jo Daijin” (equivalente ao atual nível de 1º Ministro). Na dinastia do Imperador Koko (830-887), o herdeiro Mototsune recebe o título de Kampaku (título dado pelo imperador significando posição de importância na política do Japão). Neste clã contam-se ainda outros 18 nomes de “Dai jo Daijin” e seis nomes de “Kampaku”.
          No início de 1968, concedeu a medalha de Honra ao Mérito da Associação Interamericana de Imprensa ao Mestre Morihei Ueshiba.
          Em outubro de 1968, Reishin Kawai vai ao Japão para discutir as condições para se tornar o “sooke” (comandante supremo) do Aiki-no-jutsu. Encontrou-se também com o Mestre Morihei Ueshiba e com seu filho Kishomaru e admirou-se pela personalidade de ambos e resolveu permanecer ligado ao Aikido do Hombu Dojo.
          O Monge Zengui Takaki do templo Meguro Rakanji, por ordem do diretor geral da Nihon Shotoku Taishikai, ligada a seita Kaminoya do templo Isse Kodaijingu, veio ao Brasil trazendo uma imagem do deus Amaterasu Oomi Kami para um templo no Guarujá-SP. Morihei Ueshiba era conhecido do monge Zengui Takaki que promoveu, no Japão, um grande acontecimento no Templo Fukugawa Hatiman, convidando figuras importantes, para homenagear Reishin Kawai.
          Concedeu o título de Conde da Igreja Católica Apostólica Ortodoxa ao mestre Morihei Ueshiba.
          Concedeu o título de Comendador da Ordem dos Cavaleiros da Concórdia (Equitum Concordiae Ordinis) ao mestre Morihei Ueshiba e a Kishomaru Ueshiba. Esta Ordem foi criada em 1246 pelo rei da Espanha, e é considerada uma das mais antigas ordens do planeta. Foram agraciados por comendas desta ordem personalidades como os dos presidentes John Kennedy e Jucelino Kubstchek.
          Em 1970, uma ex-secretária do Presidente Getúlio Vargas, que se admirou pela eficácia de suas habilidades de tratamento, convidou insistentemente para que fosse trabalhar nos Estados Unidos, porém, seu sogro foi contrário e resolveu ficar no Brasil.
          Em 1973, Kitisaburo Ozawa, mestre 9º dan do Hombu Dojo, recomendou que cortasse os laços de relacionamentos com a dissidência do Aikido Shin Shin Toitsu e com o seu criador Koiti Tohei e continuasse fiel às orientações de Kishomaru Ueshiba.
          Em 1975, Dr. Carlos Lacaz, diretor de Faculadade de Medicina da USP e ex-Secretário da Saúde do Estado de São Paulo, sofria de incontinência de soluços e Reishin Kawai o curou. Deste contato resultou num convite do para lecionar Medicina Oriental na USP. Teve de recusar a este convite por não dispor de tempo em sua agenda
          Em 1976, o Catedrático da Toyo Shinkyu Gakko (Escola de acupuntura), Dr. Mitimassa Nishizawa, também paciente de Reishin Kawai, considerou que sua técnica, o Ryoshin ryu bui kanguen jutsu shiatsu ryoho, é a melhor do Japão.
          Em 1978, Kishomaru Ueshiba, o então Dosho, foi convidado por Reishin Kawai a visitar o Brasil, Uruguai e Argentina. Nesta ocasião, Kishomaru Ueshiba teve uma conversa reservada com Reishin Kawai na qual comentou a respeito de uma carta recebida do Brasil que maldizia, de forma ofensiva, o caráter de Reishin Kawai. Recomendou que não desse importância a mesma e continuasse normalmente seu trabalho em prol do Aikido no Brasil. Neste encontro, Reishin Kawai reconhece a grandeza de espírito da figura do Dosho. Esta carta referia-se a Reishin Kawai como alguém mais radical do que os comunistas. Seigo Yamaguti, 8º dan de Aikido, comentou este fato ditando um provérbio japonês que diz: “só as árvores altas sentem o vento”, isto é, quanto mais importante se torna, mais ataques recebe. Kawai, lembrando que o Primeiro Ministro Shigueru Yoshida fora duramente criticado por Sanzo Nozaka, um comunista, percebeu que quanto mais famoso ficava um personagem mais criticado era. Assim, Reishin Kawai conformou-se com as ofensas.
          Em 1979, fundou a Federação Paulista de Aikido, ocupando o cargo de presidente por seis anos. A partir de então, acumulou vários outros cargos: Presidente de Honra Federação de Aikido do Paraná; Conselheiro da União Argentina de Aikido; Presidente de Honra da Associação Peruana de Aikido; Presidente de Honra da Associação de Santa Catarina de Aikido; Presidente de Honra da Associação de Aikido de Salvador, Bahia.
          É ainda detentor de três comendas de comendador, duas comendas de grão-oficial e três comendas de grão-cruz.
          Em 1980, participa em Paris do Congresso Internacional de Aikido, quando foi nomeado vice-presidente da Federação Internacional de Aikido exercendo este cargo por oito anos consecutivos.
          Iniciou um relacionamento com Kajia Iwata, 9º grau de Aikido e com Ryujiro Shirota, 9º grau de Aikido, aos quais intercedeu para conferir a comenda Ana Nery.
          Em 1986, foi Milão, Itália e participou de Demonstração Internacional de Aikido, patrocinada pela Federação Internacional de Aikido.
          Em 1990, Kishomaru Ueshiba, Doshu do Aikido Hombu, vem ao Brasil, Uruguai e Argentina e o Mestre Reishin Kawai acompanhou-o durante toda sua estada preocupado pela frágil condição de saúde do Doshu.
          Em outubro de 1960, foi ao Japão para participar dos Festejos de 60º aniverssário do Hombu Dojo realizado no Keiyo Plaza Hotel de Tokyo.
          Em 1995, o presidente da Federação de Aikido de Hiroshima, Shihan Massakatsu Kitahira veio ao Brasil.
          Enviou ao Japão para treinamentos vários alunos(com as passagens e estadia no Hombu dojo)
          Em 1995, Herbert Gomes Pizzano, foi ao Hombu Dojo para treinamentos.
          Em 1996, Mestre Seijiro Massuda, Diretor Técnico do Hombu Dojo, veio ao Brasil, visitando também a Argentina.
          Em 1996, foi ao Japão para treinamentos no Hombu Dojo, Yassushi Nagao, Antonio Pádua, José Luiz Angelita (Argentina) e Silvia Corte (Argentina).
          Em 1996, veio ao Brasil o Secretário Geral Hombu Dojo, Shihan Massatake Fujita acompanhado do Shihan Massakatsu Kitahira.
          Em 1997, veio ao Brasil Shihan Shoji Seki, 7 º grau.
          Em 1997, veio ao Braisl Shihan Massatake Fujita e Shihan Massakatsu Kitahira.
          Em 1997, foi ao Hombu Dojo para treinamentos, Roque Vargas Filho, Sérgio Furuyama, Orlando Garcia (Chile) e Manoel Victor Merea (Peru).
          Em 21/02/1998, faleceu sua esposa Sra. Letícia Minako.
          Em 1998, veio ao Brasil Shigueru Sugahara, 6º grau.
          Em 1998, veio ao Brasil Shihan Massatake Fujita, 8º grau.
          Em 1998. foi ao Hombu Dojo, Antonio Rodrigues, José Roberto Bueno e Enrico Guizones. Após o término do período de treinamentos visitaram Osaka, Nara e Kyoto, ciceroneados pelo irmão mais velho de Reishin Kawai.
          Em 1999, veio ao Brasil, Shihan Massatake Fujita.
          Em 1999, foi para treinar no Hombu Dojo, Roberto Nobuhiko Maruyama e Ricardo Montenegro. Visitaram Osaka, Nara e Kyoto, acompanhados pelo irmão mais velho de Reishin Kawai.
          Em 2000, veio ao Brasil pela 6ª vez, Shihan Massatake Fujita.
          Em 2001, foi ao Hombu Dojo, Paulo Fujita e Edgard Novelino. Acompanharam os dois, mas sob suas expensas, Carlos Alberto Grisalt. Também visitaram Osaka, Nara e Kyoto ciceroneados pelo irmão de Reishin Kawai.
          Em 2001, participou dos festejos do 70º aniversário do Hombu Dojo, realizado no Keiyo Plaza Hotel de Tokyo, Japão.
          Em 2001, veio ao Brasil, Shihan Massatake Fujita.
          Em 2002, veio ao Brasil, Shihan Massatake Fujita.
          Em 2003, veio ao Brasil, Shihan Massatake Fujita, acompanhado de sua esposa.
          Em 2003, realizou a Demonstração anual de Aikido, nas dependências do Sesc-Pompéia, comemorando o 40º aniversário do Aikido no Brasil, recebendo a visita do Shihan Katiya Nakamura, 7º grau, presidente da Federação de Aikido de Yamaguti-ken.
          Em março de 2004, veio ao Brasil, Shihan Massatake Fujita, acompanhado de sua esposa.
          Em outubro de 2004, visitou o Brasil, Shihan Seijuro Massuda, 8º grau.
          Em novembro de 2004, a União Sul-americana de Arte do Aikido, promoveu a demonstração anual no Estádio Mauro Pinheiro no Ibirapuera.
São Paulo, fevereiro de 2005.
Todos os acontecimentos estão baseados em cartas fotos e documentos que comprovam a legitimidade desta biografia.

Texto reproduzido integralmente do site da União Sul-Americana de Aikido

Treinando em Iwama*

2010-01-21T03:47:00.001-02:00

Um dos momentos mais emocionantes no Japão foi certamente o treino realizado no Ibaraki-shiju dojo, que a maioria de nós conhece apenas como o dojo “do inferno” ou “de Iwama” . Na verdade, a pequena cidade de Iwama não existe mais como município independente e agora é agregada à prefeitura de Ibaraki. O dojo, construído pelo O-sensei Morihei Ueshiba, está sob responsabilidade do sensei Isoyama e recebe pessoas de todo o mundo que vêm para ficar como alunos internos (uchi deshis) ou treinar como visitantes, que foi o meu caso.

A viagem para lá leva cerca de duas horas saindo da estação de Shinjuku do JR (Japan Rail). De lá é preciso ir até a estação Ueno (25 minutos pelo JR) e então pegar o trem que passa em Iwama. Há poucos horários, então é preciso se informar com antecedência. Para quem vem do aeroporto de Narita, é necessário pegar a Kesei line até a estação de Nippori e depois a Joban line para Iwama.

Placa na estação de Iwama.

Eu e meu grupo (11 pessoas) saímos bem cedo de Tokyo, onde estávamos treinando no Hombu dojo porque nosso treino seria bem no começo da tarde. Chegando na pequena estação que corta a "cidade" o funcionário que gentilmente nos atendeu, ouvindo as palavras "Aikido dojo", rapidamente nos deu um mapa improvisado indicando o caminho. Todo o percurso não leva mais de 10 minutos e passa por ruas bem estreitas e calmas. Talvez devido a hora ou mesmo a tranquilidade da vila não se ouvia nada nem ninguém.

A estação de Iwama e o caminho até o dojo. Imagens: Rainer Gauger

Seguindo as indicações, chegamos a um rua bem estreita de onde se avista primeiro o templo Aiki, que o fundador construiu em 1943. Do outro lado, um pequeno caminho de terra leva ao dojo (este construído em 1945). Um aluno do dojo estava terminando a limpeza do templo e nos recebeu dizendo que o sensei Isoyama logo estaria lá. Ele nos conduziu pela propriedade de onde, aos poucos, apareciam vários outros uchi deshis, todos já vestido com o dogi. Mais tarde, um deles me explicou que há sempre dois treinos por dia (um pela manhã e outro a noite) e que esse da tarde era especial e reservado aos dias em que o dojo recebe visitas. Isoyama sensei estava se recuperando de um cirurgia no joelho e era a primeira vez que ia ao dojo em muito tempo. Isso explicou em parte a alegria dos alunos internos em poder estar com ele e mostrou a importância desse dia. Aliás, foi interessante observar também a disciplina do alunos quando o sensei chegou: todos estavam enfileirados no caminho por onde ele passaria enquanto um aluno abria a porta do carro para ele e outro nos orientava a esperá-lo em seiza numa pequena ante-sala do dojo. Imediatamente depois das apresentações o sensei falou que iríamos ao templo Aiki e perguntou se estávamos prontos. Dito isso, saiu rapidamente conosco atrás nos esforçando para acompanhá-lo.

O templo Aiki. Imagem: Rainer Gauger

Isoyama sensei nos explicou que, diferente da nossa cultura onde basicamente temos um só deus, aquele templo foi erguido para 43 divindades (ou kamis) e que isso é arraigado na cultura japonesa e do Ueshiba sensei. Ele então conduziu uma pequena cerimônia onde participamos nós e os alunos internos do dojo.

Estar naquele lugar construído pelo O-sensei e participar da pequena cerimônia que ele deve ter repetido inúmeras vezes ali foi realmente especial. Iwama parece ser uma cidade tranquila e aquele local ainda mais. Durante a cerimônia, só se ouvia a voz do sensei e o vento passando pelas portas abertas do templo. Desde quando comecei a me preparar para ir ao Japão, um dos meus desejos sempre foi poder ir a Iwama mas não sabia se seria possível treinar lá. Entrar no templo Aiki foi muito mais do que desejei, então tudo o que pude fazer nessa hora foi agradecer por poder estar ali. Finalmente, o sensei pediu que voltássemos até o dojo e que os alunos fechassem as portas do templo. Meus colegas saíram rapidamente mas eu tive de perguntar se poderia ajudar os alunos. Parece bobo, mas imaginei quantas pessoas não-uchi deshis (e mesmo eles) já tiveram a oportunidade de fechar as portas daquele templo…

Voltamos ao dojo, o treino começou e pude continuar a entender os alunos: muitos dos mais novos nunca haviam treinado (ou treinado muito pouco) com o sensei e ele tem um carisma imenso. Nos contou algumas passagens de seu tempo com o fundador e fez um treino bem descontraído. O clima era de festa mesmo e dava para sentir o profundo respeito e admiração daquelas pessoas por ele. Éramos 21 pessoas, de várias partes do mundo, treinando auma arte que começou a se desenvolver justamente naquele lugar. Eu pessoalmente me senti dentro de um dos vários vídeos que assisti do O-sensei ali com seus alunos. O Isoyama sensei comentou que o espírito do fundador permanece ali com em nenhum lugar. Mágico mesmo…

Isoyama sensei. Imagens: Rainer Gauger

Isoyama sensei fez questão de chamar todos os yudanshas presentes (que bom que fiz exame!) como ukes e é impressionante a força dele. Meus colegas estavam apreensivos porque seria meu primeiro treino desde que havia machucado as costas alguns dias antes mas não pude perder essa oportunidade. Quando o sensei me chamou, eu já nem sentia mais dor alguma…

O dojo de Iwama. Imagens: Rainer Gauger e Luciana Fernandes

Depois do treino, fomos convidados a tomar chá na área externa da propriedade e foi um momento muito divertido e informal. O sensei nos fez diversas perguntas e brincou com todos nós a respeito do pequeno número de meninas presentes. Havia outros alunos estrangeiros lá e pudemos trocar informações a respeito da rotina deles no dojo, além de endereços e contatos. Quando o sensei precisou se retirar, a cena da fileira dos alunos se repetiu mas todos estavam sorrindo e pareciam bem felizes. Aí pudemos dobrar hakamas, nos trocar e tirar algumas fotos antes de iniciar a viagem de volta.

A grupo, antes e depois do treino. Imagens: Ricardo (uchi deshi)

Lado externo do dojo. Imagens: Rainer Gauger

Aiki Shrine. Imagens: Rainer Gauger

NOTA 1: Eu levei duas câmeras fotográficas e não lembrei de fazer foto nenhuma. Obrigada aos colegas que me cederam as suas.

*Este é um texto que faz parte dos relatos da viagem ao Japão que fiz entre setembro e outubro de 2009.

Exibir Álbum Completo

Ano Novo, Blog Novo!

2010-01-21T01:42:00.001-02:00

Bom, ainda é o mesmo blog, com o mesmo conteúdo e a mesma autora mas o Onegaishimasu está com um novo template e de volta à ativa em 2010. Muito obrigada a todos que acompanharam os textos, deixaram sugestões nos comentários e no e-mail. Fica muito mais divertido escrever quando sei que pessoas tão bacanas estão por aqui.

Um grande abraço e um ótimo ano para todos!

Treinando em Kyoto

2009-12-11T04:36:00.003-02:00

Desde quando assisti pela primeira vez o vídeo Holding Up Half The Sky – Women in Aikido, fiquei interessada em conhecer a sensei Yoko Okamoto, intrutora-chefe do Aikido Kyoto. Ela começou a treinar no Hombu dojo mas viveu por muitos anos nos Estados Unidos e foi aluna, entre outros, de Shibata sensei e Christian Tissier sensei. Em 2003, retornou ao Japão e montou seu dojo em Kyoto que, claro, entrou imediatamente na minha lista de cidades a conhecer. Durante a minha viagem ao Japão em setembro/outubro deste ano, seu dojo foi um dos três onde pude praticar.

No Brasil, nós não temos a tradição de ter muitas mulheres de graduação elevada então eu queria muito treinar com alguém de nível técnico como o dela, e a oportunidade surgiu durante um jantar com Yamada sensei. Quando comentamos que pretendíamos ir, eu e algumas pessoas do grupo, àquela cidade, ele falou imediatamente que tinha uma aluna lá. Se tratava exatamente da sensei Okamoto e pude aproveitar para perguntar se poderíamos visitar seu dojo em Kyoto. Ele respondeu que sim e que pessoalmente telefonaria para ela para combinar. Já no dia seguinte, informou o dia e o horário em que deveríamos entrar em contato com a sensei. Outros dois amigos (obrigada!) aceitaram incorporar dogis (kimono, obi, hakama, chinelos...) à mala e transformar a rápida viagem de turismo em viagem turismo e treino.

Durante o nosso contato por telefone, a sensei decidiu nos encontrar em um local da cidade próximo à estação de metrô, de onde partiríamos para o dojo. Do ponto de encontro - uma estátua de samurai fazendo rei - foi onde reconheci a mulher dos vídeos. Após 32 anos de prática de aikido, a sensei Okamoto é muito forte e tem uma postura decidida e gentil ao mesmo tempo. Logo de saída foi muito amável e nos informou que a aula que ela iria ministrar naquele dia seria em um pequeno dojo (Fushimi) mas que poderíamos optar por ir até o dojo sede (Nishinji), onde haveria mais gente, espaço e mais aulas naquele dia. Eu tinha ido a Kyoto para conhecê-la, então respondemos que gostaríamos de ir com ela ao Fushimi dojo e pegamos o trem. No caminho, ela contou que esse foi o primeiro lugar onde deu aulas quando retornou ao Japão e que depois que a sede havia sido montada, a maioria dos alunos havia migrado para lá, ficando em Fushimi somente alguns poucos que ela não podia abandonar. Também nos fez várias perguntas a respeito do tempo de prática de cada um e da nossa estadia no Japão, lamentando que não pudéssemos ficar mais para treinar, pois havíamos chegado no dia anterior e no dia seguinte partiríamos para Nara.

O samurai. Imagem: Luciana Fernandes

Mesmo o dojo de Fushimi sendo pequeno (ele funciona em um espaço público, um dos quatro tatames desse tipo de Kyoto) e teoricamente com menos alunos, vários eram yudanshas e havia 21 deles treinando. Apesar de descontraída, a sensei foi muito firme e bem detalhista nas demonstrações. Além do mais, ela passava por cada aluno aplicando as técnicas e corrigindo individualmente o que fosse necessário. Ao contrário da maioria dos treinos que eu havia feito até então, no dojo da Okamoto sensei as pessoas iam se revezando nas duplas e assim foi possível treinar com praticamente todos. Foi um grande treino e ficamos pensando como seria interessante ter um seminário dela no Brasil.

Nós no Fushimi Dojo. Imagem: Yukiko

Ao final, fizemos as fotos de sempre e trocamos algumas palavras e e-mails com os outros alunos. Durante o almoço, que durou algumas horas, conversamos muito sobre assuntos divertidos e sobre as diferenças culturais entre o Japão, o Brasil e os Estados Unidos. Lá, ela também nos contou que Yamada sensei já havia telefonado para saber se havíamos ido treinar e se sabíamos voltar para o hotel. Deve ter sido por isso que ela fez questão de nos levar até a esquina da rua onde estávamos hospedados e comentar o que seria se ela perdesse os alunos do Yamada sensei em Kyoto. Nós respondemos que não seria má ideia ficar lá mais alguns dias e ela riu, mostrando um senso de humor que, as vezes, não está ao alcance da maioria dos estrangeiros que convivem com brasileiros. Nos despedimos com o convite de voltar e ficar pelo menos uma semana treinando por lá. Com certeza, esse foi um dos grandes momentos que vivi no aikido e que quero repetir em breve.

Como NÃO se Comportar no Dojo em 10 Lições

2009-11-25T01:23:00.001-02:00

Todos nós já cometemos pequenas (ou grandes!) gafes enquanto treinamos aikido. E isso não é privilégio dos iniciantes, até mesmo os mais experientes em algum momento podem relaxar e escorregar na etiqueta. Esse texto não trata disso porque isso é normal e, de certa forma, até comum. O post é sobre aqueles comportamentos que não estão nas regras de etiqueta mas que incomodam todos e fazem a pessoa ganhar o troféu de "a mais irritante do dojo". Não foi inspirado em ninguém em particular, até mesmo porque é quase impossível alguém conseguir ser tão desligado assim... ou não?*** Vocês conhecem alguém que faça tudo isso? Ou que outros comportamentos quase acabam com o bom-humor do seu grupo?

Fale durante todo o treino - fale não, tagarele. Vale contar o que fez durante o dia, a última matéria do jornal ou o jogo do seu time, principalmente se seu companheiro for bem sério e daqueles que se concentram muito.

Ignore toda e qualquer hierarquia - você sempre achou bacana quando alguém bate palmas para todos tomarem seus lugares no início do treino, então para quê esperar ser yudansha para fazer isso? Mesmo com vários alunos mais antigos presentes, seja mais rápido e se adiante a eles. Além disso, procure algum erro do colega e corrija sempre os menos graduados... e os mais graduados também...

Controle a presença das pessoas - sempre que algum colega faltar um treino que seja, pergunte o porquê e tenha certeza de que ele saiba que você está contando as faltas. Frases como "você está faltando muito" ou "virou turista?" sempre funcionam. O mesmo vale para os exames: "mas não tem nem um ano que você fez exame...", "que pressa, hein?" ou "nossa, você vai ficar nessa graduação para sempre?" também surtem efeito.

Use muita maquiagem - se você é mulher, vá treinar com o seu batom vermelho favorito. Também use base, corretivo e autobrozeador, ou seja, qualquer coisa manche o dogi branquinho dos outros. Ah, também vale aquele hakama que solta muita tinta e que você não fez questão de lavar e fixar a cor.

Não corte as unhas - sempre existe aquelas pessoas que puxam ou empurram bem rápido, então você vai arrranhá-las até parecer que elas brigaram com um gato.

Peça para seu uke tentar segurá-lo com muita força - e depois reclame que ele travou seu movimento.

Adquira toda a sorte de tiques - se você for uma pessoa forte fisicamente, pode dar tapinhas nas costas dos companheiros logo depois das imobilizações ou ainda se levantar apoiando todo o peso do corpo nas costelas do uke.

No fim do treino, reclame - reclame que seu pulso está doendo porque alguém entrou firme no sankyo, que você rolou torto porque outro projetou você de forma errada e que o jo do colega pegou no seu dedo indicador. Cobre de cada uma das pessoas todos aqueles pequenos incidentes que são normais durante o treino mas que você considera ataques pessoais.

Esteja SEMPRE atrasado - além de nunca chegar na hora, fique ainda uns bons 15 minutos fazendo aquecimento em um lugar que atrapalhe a passagem de todos e faça todas as perguntas que lhe vierem à cabeça, mesmo sem saber se elas já foram feitas antes da sua chegada.

Envergonhe seus colegas - sempre que estiver em um seminário ou em visita a outro dojo com um grupo, ignore todas as regras do lugar. Faça como você sempre fez no seu dojo, inclusive as técnicas que o sensei propuser acrescentando um "mas eu aprendi assim...".

***Esse é um post de ficção, qualquer semelhança com pessoas, fatos e acontecimentos, é pura coincidência.

Aconteceu no Dojo...

2009-11-19T00:10:00.002-02:00

É bem estranho quando alguém tenta descobrir seu nome procurando o bordado na parte de trás do seu hakama. Não temos esse hábito no Brasil, mas a maioria dos praticantes no Japão aplica os kanjis do nome da família (para os orientais) ou os caracteres traduzindo o som do nome (para os ocidentais) em um bordado amarelo no lado direito traseiro da abertura do hakama. Daí que o aluno perguntou a uma outra pessoa o seu nome e, não sabendo do costume, ficou bastante incomodado porque o outro só apontava o local onde estava o bordado...

Resenha: Grandes mestres das Artes marciais

2009-11-09T03:01:00.002-02:00

Os autores Fábio Amador Bueno (editor e designer) e José Augusto Maciel Torres (jornalista), ambos da Fighter Magazine, produziram um livro de um gênero que não é muito comum no Brasil: uma obra cujo objetivo é divulgar “pessoas de grande valor que ficam anônimas perante a ausência de mídia especializada” em artes marciais.

Imagem: divulgação

O livro, dividido em doze capítulos cada um dedicado a um estilo de arte marcial, é também uma homenagem ao Grão Mestre Yoshihide Shinzato, 10^o dan, nascido em Okinawa, no Japão, e residente no Brasil desde 1954, onde contribuiu efetivamente para o desenvolvimento do Karate no país.

Mestres consagrados de várias artes marciais tem sua trajetória retratada em seções separadas por categoria. O aikido conta com um pequeno resumo da biografia do O-sensei Morihei Ueshiba, e textos sobre o Shihan Vagner Bull (Instituto Takemussu), o sensei Severino Sales (Federação Brasileira de Aikido) e o sensei Paulo Cremona (Cremona Dojo).

Arte marcial é cultura, pois na maioria das modalidades tradicionais, representa épocas homéricas da história dos países e seus conflitos. Guerras imperiais, revoluções épicas, guerrilhas feudais, primórdios da espionagem militar, entre outros fatos históricos, foram protagonizados por artistas marciais, famosos ou anônimos, que escreveram as páginas do desenvolvimento marcial até a atualidade.
Cada modalidade é distinta, pois absorve os elementos religiosos, folclóricos e físicos característicos ddos povos e regiões de origem, tornando assim, o tema amplo e altamente diversificado.
Fabio Bueno

Ficha técnica:

Produção: BR_designers
Autores: Fabio Amador Bueno e José Augusto Maciel Torres
Ano: 2009
Contato: bueno@iron.com.br

Imagens do Japão: Pontes

2009-10-29T17:05:00.001-02:00

Primeiro texto sobre as imagens que fiz durante a viagem ao Japão. O tema é Pontes. Algumas pequenas, outras enormes. Tokyo e outras cidades que visitei estão cheios delas, cada uma com sua beleza. Se clicar na imagem, ela fica em tamanho natural.

Pontes do Yokoami-cho garden

Essas são pontes de uma pequeno jardim bem no meio do bairro Ryogoku, em Tokyo. O lugar é lindo está a meio caminho de Asakusa, num espaço tomado por prédios e grandes construções, bem a beira do Rio Sumida. Na última imagem, dá para ver o telhado do Kokugikan, tradicional arena do Sumo na Cidade.

Abaixo, as pontes coloridas sobre o Rio Sumida. São as Rainbow Bridges, que são vistas bem de perto para quem faz o passeio de barco pelo rio.

Pontes sobre o Rio Sumida, Tokyo

E por último, as pontes de Nikko. A primeira, a Ponte Sagrada, fica situada bem próxima a entrada do parque nacional, na cidade de Nikko, onde fica também o mausoléu do Togugawa Itse, figura militar importante do período Edo no Japão. A outra, é a pequena ponte sobre o riacho que corre em frente ao templo da deusa das águas, Mizuhanome Kami, bem no topo dos vários montes do parque em Nikko.

Ponte sagrada, Nikko

Próxima ao Mizuhanome Kami Shrine, Nikko

Blog de Volta

2009-10-29T15:57:00.001-02:00

Depois de um bom período sem textos, o “Onegaishimasu” está de volta. Foram muitos acontecimentos juntos: exame, preparação da viagem (incluindo aí vistos, troca de moeda, seguro, passe de trem, passagens, hospedagens, compromissos), a viagem em si e o retorno, que é sempre conturbado quando se fica tanto tempo longe de casa e das suas obrigações. Nesse período do outro lado do mundo, passei por muitas experiências ótimas e adquiri conteúdo para refletir muito, além de, claro, fotos, muitas fotos… Por isso, a partir de hoje, inauguro a seção “Imagens do Japão”, que acaba contando um pouco como foi minha experiência por lá. Abraços!

Treinando no Hombu Dojo (Parte 1)

2009-09-25T09:12:00.000-03:00

Como todos sabem, estou no Japão por 1 mês treinando no Hombu Dojo, sede da Fundação Aikikai no mundo. Aqui teve um feriado prolongado por 5 dias então somente nos últimos 2 dias o dojo esteve aberto. Frequentei as aulas do Doshu Moriteru Ueshiba que começam as 06:30h da manhã e posso dizer que foi uma experiência bem interessante. A turma é lotada e sobra pouco espaço para treinar. As pessoas, de todas as idades e nacionalidades, chegam cedo e vão direto para o vestiário, até porque só é permitico estar no dojo por 30 minutos antes e depois das aulas. Quando o aluno chega, deixa os calçados no escaninho logo na estrada perto da secretaria onde se põe a carteirinha. O vestiário feminino fica no primeiro andar, onde há um tatame menor, e o masculino no mesmo piso do tatame principal, que fica no segundo andar. Cerca de 5 minutos antes do treino, um aluno avisa que é hora de todos se sentarem e então reina um silêncio impressionante até a entrada do doshu. Um pequeno cumprimento e é hora do aquecimento rápido. Quem, como eu, precisa de um bom aquecimento e alongamento antes da aula, deve chegar antes e fazê-lo sozinho.

O treino em si é bem leve e o doshu é muito descontraído, sempre circulando e conversando com vários alunos mas durante as demonstrações não há qualquer tipo de explicação. É preciso ficar bem atento. Por isso mesmo levei uma bronca de um aluno por limpar o suor do meu rosto durante uma demonstração. Diferente da maioria dos dojos brasileiros onde treinei, cada um escolhe seu parceiro de treino antes do início da aula e permanece com ele até o fim. Foi um pouco confuso para mim no começo porque sempre que nos sentávamos eu agradecia, o que não é necessário porque as duplas permanecem juntas até o fim quando, aí sim, as pessoas se cumprimentam. Nesta época, o dojo é muito quente e há avisos para as pessoas beberem água para evitar desidratação. Ao final todos rapidamente pegam vassouras, paninhos e aspiradores para limpar a sala e deixar tudo limpo para o próximo treino. Devido aos compromissos da viagem, ainda não pude treinar com outros senseis mas, nesse horário da manhã, as pessoas são bastante solícitas e compreensivas com a desorientação inicial (e natural!) dos estrangeiros, a não ser, curiosamente, pela maioria dos próprios outros estrangeiros que treinam aqui. De qualquer maneira, é uma grande experiência. Era um sonho e recomendo a todos.

Na Terra do Sol Nascente

2009-09-18T06:00:00.002-03:00

Imagem: Folha Online

Hoje começa uma viagem "aikidoística" ao Japão e que durará cerca de 1 mês. Nesse período, o "Onegaishimasu" terá textos previamente programados e talvez a resposta a comentários e e-mails fique um pouco lenta, dependente da disponibilidade de rede encontrada lá.

Ih, Deu Branco!

2009-09-12T02:41:00.004-03:00

*Imagem: Griffith Aikido

Imagine a cena: você está lá em seiza, de olhos fixos no sensei que demonstra um técnica que deve ser executada depois. Se tiver sorte poderá estar focado no movimento dos pés, das mãos, na reação do uke, se é omote, se é ura, soto ou uchi. No geral, está muito feliz em conseguir identificar de qual técnica se trata. O sensei repete muitas vezes e você, intimamente, pensa: "entendi!". Aí se levanta, cumprimenta o parceiro e... nada. Na - da. Não lembra nem como começar a técnica, muito menos os outros detalhes. Pode parecer muito frustrante mas é muito comum, praticamente todos já passaram por isso algum dia, principalmente quando eram iniciantes. E o que fazer quando isso acontece? O melhor conselho que já recebi para esses casos foi: procure o sensei. Ele vai indicar a você exatamente o que deve ser feito, e de uma maneira que você consiga entender. Mas pode acontecer de existir muitas outras pessoas na mesma situação, ou o sensei estar muito longe ou em um seminário grande. Nessas situações, talvez não seja possível esperar uma atenção especial e é importante adotar outras estratégias para que o treino não fique parado. Algumas dicas:

Calma - não se desespere. Isso é uma fase, há muita coisa para absorver de uma só vez.

Observe os colegas - em boa parte dos dojos, faz parte da cultura que o aluno mais antigo inicie o treino em duplas ou em grupos. Isso permite que os alunos mais novos vejam mais uma vez a técnica e que a sintam ser aplicada. Pode ajudar e muito a entender o que se deve fazer.

Aproveite a dúvida dos outros - pode acontecer que você não tenha chance de perguntar sua dúvida mas alguém sim. então é bom parar e observar a resposta do sensei.

Só tire dúvidas com o sensei ou o instrutor - é sempre bom evitar fazer perguntas ao seu parceiro de treino, a não ser que seja algo muito rápido e básico (como "é um tenkan?"). Isso evita haja pessoas dando verdadeiras "aulas" paralelamente ao sensei, o que, além de desrespeitoso, pode povocar uma distorsão na técnica a ser treinada. Duas pessoas raramente tem a mesma interpretação e compreensão do que lhe é ensinado e o que meu colega me ensina é somente o que ele pôde captar da demonstração.

Escolha um detalhe para estudar - se estiver impossível de captar tudo, procure apenas um detalhe da técnica para treinar. Pode ser a movimentação, a fluidez ou até mesmoa intenção. Mesmo quando acreditamos estar apreendendo tudo, muitos aspectos da técnica ficam de fora. Aos poucos, observar fica bem mais fácil porque grande parte dos princípios já foi incorporada (depois de um tempo você não precisa mais fazer a associação mental irimi tenkan = um passo e um giro pelas costas).

Seja tolerante - nenhuma arte marcial é fácil e o estímulo está também nos desafios e em aprender mais e sempre. Pense no que foi aprendido e não no que se perdeu no treino.

*Tradução livre:

o sensei: Todos agora vão praticar Yokomenuchi kotegaeshi kataneru...

o aluno: yoko o quê!?

a aluna: significa que você vai tentar me acertar acima da orelha, então vou torturar seu pulso e depois seu braço inteiro no chão...

Diário do Exame (Parte VIII)

2009-09-07T17:40:00.005-03:00

—E aí, como você está se sentindo como faixa preta?

É o que eu ouço constatemente dos amigos no dojo, por e-mail ou telefone. E não sei o que responder. Não mesmo... Quer dizer, mudei a cor da faixa, sento na fileira da frente e algumas pessoas agora me chamam de "sempai" mas na essência nada mudou de verdade. O curioso é que eu também achei que seria diferente e fiquei esperando por isso então entendo as pessoas fazerem esse tipo de comentário mas o pai de um aluno me perguntou outro dia:

—Já começaram a te cobrar mais?

Humm... Talvez eu que não tenha percebido algo...

Imagem: istockphoto

Blog em Pausa

2009-08-28T20:03:00.003-03:00

O leitor mais assíduo deve ter percebido que o "Onegaishimasu" está sem posts nas últimas semanas. Isso se deve basicamente a uma série de acontecimentos (inclusive a falta de acesso à internet) que impediram a publicação normal dos textos mas, nos próximos dias, a programação deve ser normalizada. Grande abraço!!!

Diário do Exame (VII)

2009-08-15T00:01:00.000-03:00

Pois é. É amanhã. Desejem-me sorte...

Aconteceu no Dojo...

2009-08-13T23:55:00.004-03:00

O aluno havia sido aprovado no seu exame para o grau de shodan e ganhou a faixa preta do seu sensei, que tirou a que usava na hora e a ofereceu de presente. Acontece que o aluno já havia comprado uma faixa, o que fez com que alguém comentasse:

—Mas porque você trocou uma faixa novinha por essa aí, toda surrada e tão velha?

Diário do Exame (Parte VI)

2009-08-07T23:50:00.002-03:00

O que se treina para um exame de shodan? É possível estar preparado em apenas alguns meses? Acredito que, a princípio, não... Depois de algum tempo treinando para o meu próprio exame, penso que as bases de qualquer prática vão se construindo com o passar do tempo e com a experiência de cada um. Já ouvi várias vezes, e concordo com isso, que cada pessoa começa a treinar aikido com uma determinada expectativa e que, aos poucos, pode ir se transformando em outra. Toda essa modificação (ou a falta dela) faz parte da construção do aikidoca que um dia fará seu exame de shodan, normalmente considerado um marco na prática do aluno. O que se vai adquirindo ao longo de tantos anos não pode ser aprendido em poucos meses exatamente por se tratar de um conhecimento totalmente dependente da vivência e da experiência. A repetição da forma das técnicas sem seu conteúdo talvez possa ser memorizada em pouco tempo, ou ainda a atitude correta pode estar lá mas sem a forma correta não tem eficiência. Por isso, hoje acredito que todo dia dentro do dojo (seja no treino diário, no seminário ou no exame) é tão importante quanto aqueles em que se sua o dogi em simulados.

H1N1 No Tatame

2009-07-31T23:11:00.001-03:00

Umas das principais preocupações de saúde pública no momento é a evolução da gripe provocada pelo vírus influenza A (H1N1). Apesar de não ser um assunto diretamente ligado ao blog, a hora agora é de disseminar informações e não existe ferramenta mais ágil que a internet. Além disso, os aikidocas estão sempre em contato direto com um grande números de pessoas ao mesmo tempo em locais quase sempre fechados nessa época do ano.

O médico sanitarista e ministro da saúde José Gomes Temporão acaba de dar uma longa entrevista no Programa do Jô onde tratou do tema. O ministro se expressa muito didaticamente e tem vários vídeos no youtube sobre os diversos aspectos do assunto (como este abaixo):

O principal ponto tratado foi o fato de que o vírus H1N1 ainda tem as mesmas características do vírus da gripe comum, seja em relação a sua estrutura, seja em relação à doença que causa. Este fator é fundamental para entender as medidas de prevenção e tratamento que devem ser tomadas. Abaixo, um pequeno resumo da entrevista:

Situação atual

No Brasil, o momento atual é de “transmissão sustentada”, o que significa que o vírus já circula livremente pelo país e não mais é trazido somente de fora das fronteiras, ou seja, não é preciso mais viajar ou ter contato com quem viajou para se contrair a gripe. Inicialmente, quando o vírus vinha de fora, cada pessoa com sintomas era testada, monitorada, acompanhada e tratada, assim como todos que tiveram contato com ela. Isso permitiu que uma eficiente barreira sanitária evitasse a proliferação do vírus no país por, segundo os dados oficiais, cerca de 80 dias. Em algum momento essa barreira foi rompida (em virtude de grande número de pessoas envolvidas) e foi diagnosticado o primeiro caso (em Osasco na grande São Paulo) em que não foi possível estabelecer uma relação entre o paciente e alguém que pudesse ter trazido o vírus de fora. A partir deste momento, deixou de ser necessário realizar o exame que diagnostica os todos os casos de gripe causados pelo vírus H1N1, exceto naqueles que evoluem para sintomas graves.

Sintomas

Como qualquer gripe, o período de incubação do H1N1 é de 3 a 7 dias, ou seja, o vírus leva aproximadamente esse tempo para se reproduzir e causar os sintomas. A partir daí, a evolução leva 7 dias e a gripe tem os mesmos sintomas dos de um gripe comum:

febre alta (mais que 38 graus)
tosse
dores no corpo (músculos e articulações)
dor de cabeça

Conduta

A orientação é que aparecendo os sintomas, se procure o médico da família ou o posto de saúde mais próximo. NÃO é necessário se dirigir ao hospitais, que devem estar liberados para tratar os casos graves da doença. Nos casos leves (a maioria), o paciente deve permanecer em casa, de preferência longe do resto da família e evitar compartilhar objetos de uso pessoal (copos, talheres, etc.).

Diagnóstico e tratamento

Segundo o ministro da saúde, dos casos graves, 17% são causados pelos vírus influenza normal e 14% pelo H1N1. Como as duas gripes tem a mesma forma de contágio, sintomas e tratamento, não há nenhuma necessidade de ser realizar o diagnóstico “de certeza” de qual vírus se trata. Nos dois casos, as pessoas recebem o mesmo tratamento, inclusive os mesmos medicamentos, e apenas aquelas que evoluem para sintomas graves de gripe devem receber o antiviral fosfato de oseoltamivir (Tamiflur). Aliás, é importante que o vírus H1N1 tenho o mínimo contato possível com o antigripal para diminuir a possibilidade de desenvolvimento de resistência.

Prevenção

Os vírus causadores das gripes são transmitidos pelo contato direto e o H1N1, após alguém infectado ter tossido ou espirrado, pode resistir por até 72 horas nas gotículas expelidas. A orientação é que todos lavem bem as mãos (palma, dorso, unhas e entre os dedos) várias vezes ao dia com água e sabão ou álcool em gel. A máscara cirúrgica deve ser utilizada somente pelos DOENTES no trânsito ao hospital ou médico (e outras ocasiões pertinentes). O uso pelas pessoas saudáveis, além de ser ineficaz a médio prazo, pode criar um microclima no espaço do interior da máscara que favorece a cultura de fungos e bactérias.

No tatame

Nós, que geralmente chegamos ao dojo vindos dos mais diversos lugares, podemos, além de seguir as orientações básicas, também fazer a higienização das mãos ANTES de entrarmos no tatame para prevenir a difusão do vírus entre os colegas e, claro, ao sair dele, para evitar levá-lo para casa. Além da limpeza rotineira na área do tatame propriamente dita que deve merecer mais cuidados.

Informações

Site: www.saude.gov.br

Telefone: 0800 61 1997

Por favor, quaisquer dicas, correções e colaborações no e-mail onegaishimasu.blog@gmail.com ou nos comentários.

Aconteceu no Dojo...

2009-07-31T22:00:00.000-03:00

Jyu waza. Simplificadamente, técnicas livres aplicadas em um ou mais atacantes. Visa aperfeiçoar o reflexo, a agilidade e a fluidez do praticante. Não há muito tempo para pensar e, às vezes, nem espaço também, ou seja, é um momento perfeito para que aconteçam coisas que vão direto ao "Aconteceu" no Dojo...". Tentei separar um desses episódios para contar mas a tarefa é difícil: já vi escorregões, tapas no rosto, dedo no olho, chutes e até um hakama rasgado. Incrível mesmo é que todos saem felizes e esperando o próximo. Vai entender...

Aconteceu no Dojo...

2009-07-21T04:35:00.005-03:00

Era um grande evento de aikido, durava dias. Depois de mais de 20 horas de treinos acumuladas, o shodan estava exausto e queria que o próximo treino fosse mais leve. Como naquele país o padrão era que se treinasse com a mesma pessoa do começo ao fim da aula, ele viu uma moça pequena e bem magra e depressa pediu "onegaishimasu". Erro de julgamento, contou depois que ela era uma shihan e que ele nunca "sofreu" tanto...

Tolerância

2009-07-20T22:59:00.005-03:00

Imagem: bbteca

Já ouvi várias vezes, e concordo, que cada pessoa inicia sua prática de aikido com uma determinada expectativa. Pode ser deixar de ser sedentário, buscar auto-conhecimento, equilibrar o stress ou a agressividade ou mesmo se integrar a um grupo social. Conheço pessoas que desejavam aprender a se defender fisicamente e outras que vieram treinar porque conheciam a arte há muitos anos e sempre se identificaram com a filosofia relacionada à sua prática. Qual destes objetivos era o meu? Qual era o seu? Qual deles é "mais válido"? Penso que nenhum... ou todos.

Todos os dias nos dojos do mundo afora pessoas com desejos diferentes treinam juntas e em harmonia. Na verdade, harmonia é a palavra-chave e o que permite a convivência de pessoas tão diversas é a tolerância com que tratam umas às outras e aceitam suas expectativas. Alguém que quer aprender a respirar melhor pode treinar em total sintonia com outro preocupado apenas com a eficiência da técnica. Outro, que acha lúdico o treino de ukemis, consegue tirar proveito do treino com alguém que acha aborrecido e quer mesmo é treinar com armas. Acontece que todas essas pessoas acabam, cada uma em seu caminho, se dirigindo para o mesmo lugar. Depois de um tempo, essas diferenças se tornam irrelevantes e mesmo que esses caminhos não sejam necessariamente os mesmos (porque o ponto de partida não foi), a tendência é, se não o abandono do objetivo único inicial, a agregação de outros fatores. É a prática que nos leva a chegar nesse ponto comum que, para mim, representa uma evolução pessoal, um desenvolvimento do nosso espírito.

NOTA (para todas as meninas que perguntaram): Como mulher aikidoca, raríssimas vezes fui vítima de alguma intolerância mas, quando aconteceu, foi muito chocante, exatamente por ser tão inesperado. Ter um julgamento sobre alguém por ser mulher, criança, forte, magro ou ter um estilo de treino diferente do nosso é normal, nós analisamos o que nos rodeia com base no que vemos. Deixar de treinar com alguém ou achar que que esse alguém é menos capaz por suas características, além de significar ter uma ideia preconcebida, um preconceito, é discriminação. Um exemplo clássico é quando alguém diz que outro treina de uma forma "errada" só porque é diferente da "sua" forma ou a do seu sensei, ou seja, uma visão pobre justamente porque é baseada tendo apenas a si próprio como referência. Também já ouvi alguém dizer que tem medo de treinar com mulheres por causa da probabilidade de machucá-las. Penso que qualquer pessoa espera que o seu parceiro de treino pratique tendo em mente sua limitação (e capacidade!) técnica e não sua condição de mulher (ou qualquer outra, veja esse post). Apesar disso, acredito que o mais importante é que esse tipo de atitude também muda naturalmente com o passar do tempo confome nós vamos evoluindo, elevando muito nossa possibilidade de aprendizado.

Waka Sensei

2009-07-14T08:47:00.008-03:00

No texto sobre a palavra "sensei" há uma pequena citação a respeito da utilização do termo "waka", que diferencia o membro mais jovem da família onde há mais de um sensei (professor, médico, sacerdote), evitando confusão entre as pessoas de mesmo sobrenome. No caso do aikido, frequentemente usamos a expressão "waka sensei" para o filho do doshu em exercício.
O primeiro doshu (algo como o mestre do caminho) foi o fundador do aikido, Morihei Ueshiba, sucedido por seu filho Kishomaru Ueshiba em 1969. O terceiro doshu, Moriteru Ueshiba, assumiu o cargo em 1999 e hoje quem chamamos de waka sensei é Mitsuteru Ueshiba, seu filho. Abaixo, pequenas demonstrações no 47th All Japan Aikido:

Doshu Moriteru Ueshiba

Waka sensei Mitsuteru Ueshiba

Nota: tive o prazer e a honra de treinar com o doshu Moriteru Ueshiba em sua visita ao Brasill em 2006 mas nunca havia visto o waka sensei praticando até encontrar o vídeo no ótimo blog português Aiki. Obrigada, Paulo!

FAQ* do Dojo...

2009-07-14T07:25:00.006-03:00

Perguntas frequentes que se ouve na secretaria de um dojo quando alguém vem pedir informações sobre aikido:

— Posso treinar com qualquer kimono? Tenho um preto com costuras douradas...

— Em quanto tempo faço o primeiro exame?

— Em quanto tempo "viro" faixa preta?

— Em quanto tempo eu consigo me defender na rua?

— Mas é tudo combinado, né?

— Dói?

— Tem de aprender a falar japonês?

— O que é aquela casinha (o shinden, no kamidana)?

— Como são as competições?

— Não tem competição? Então para que serve?

— Consigo emagrecer treinando duas vezes por semana?

— Ah, tem mulher treinando, é?

— Ah, as "lutas" não são separadas por categoria, não? Nem por peso do praticante?

— Por que tem umas pessoas que usam essa saia?

— Aikido é "tipo" judo?

— Aikido é "tipo" jiu jitsu?

— Aikido é "tipo" taekwondo?

— Aikido é "tipo" Karate Kid (o filme)? Contei esse episódio aqui...

NOTA: esta NÃO é uma obra de ficção, acontece assim mesmo. Este é um post em homenagem a toda(o)s a(o)s secretária(o)s que ouvem (e respondem!) essa perguntas quase diariamente. Muito obrigada, vocês são meus modelos de paciência!

*Frequently asked questions (perguntas mais frequentes)

Primeiras 1000 Visitas!!!

2009-07-12T18:37:00.005-03:00

Há alguns dias o blog Onegaishimasu recebeu a milésima visita única. Lá no final da barra lateral do blog há um contador (Statcounter) que registra cada um dos acessos e que permite a visualização de informações como os assuntos mais procurados, links de entrada e saída, região do país de onde vem as visitas ou quantas vezes o mesmo endereço de IP acessou alguma página. Essas 1000 visitas são aquelas de acesso único, ou seja, cada vez que o visitante entra no blog é registrada, independente de quantas páginas ele leu ou o quanto navegue pelos hipertextos. É um número muito expressivo para um blog pessoal e mais ainda por se tratar de um assunto tão restrito e pouco conhecido. Isto significa confiança, então só posso dizer muito obrigada a todos que se interessam pelo Aikido e leram alguns dos textos daqui. Domo arigato gozaimashita!!!!!

A Reverência de Cada Um

2009-06-30T06:00:00.007-03:00

No período Edo (séculos XVII a XIX) houve uma certa difusão da espiritualidade nas artes marciais e o termo dojo passou a ser utilizado também como o "local (jo) do caminho (do)" para designar o lugar de prática e não somente o local onde os mongens praticavam meditação. Isto e o fato de que o fundador do aikido, o-sensei Morihei Ueshiba, era praticante do budismo shintoísta, trouxe vários elementos desta religião para os dojos de aikido em todo o mundo. O melhor exemplo é a presença de kamidanas nos kamizas de muitos locais de treinamento. Esta presença pode dar a falsa impressão de correlação direta entre religião e aikido e ainda ser motivo de algum constrangimento entre alunos que professem outra religião, uma vez que em muitos lugares se realiza a ritual de reverência em direção ao kamiza no início e fim dos treinos. Esse é o caso do dojo onde pratico no qual existe um kamidana com uma pequena réplica de altar budista (shinden) e, há algumas semanas, percebi que um colega participava da reverência apenas na parte dirigida à imagem do fundador e ao sensei ou instrutor do treino. Tentando não ser muito invasiva, perguntei a ele se havia algum impedimento religioso para tal e ele respondeu que sim mas que era uma questão pessoal, não havia uma proibição formal. Continuando a conversa, também fiquei sabendo que ele se sentia completamente à vontade para realizar o rei para o sensei ou o imagem do fundador porque, nesse caso, se trata apenas uma expressão de gratidão e respeito e não algo de caráter religioso.

Com sua devida permissão, decidi publicar este relato para ilustrar o fato de que, mesmo que objetivo principal seja mostrar, como bem citou meu colega, gratidão e respeito pela pessoa que fundou a arte que praticamos e por aquelas que se propoem a nos ensiná-la, cada um pode ter suas próprias motivações durantes o rituais que iniciam e terminam os treinos. Durante o mokuso, por exemplo, costumo me concentrar e desejar fazer (ou agradecer por) um bom treino mas sei de pessoas que fazem pequena orações, recitam mantras ou ainda realizam exercícios de respiração. Da mesma forma, o zarei (quando há) pode ser opcional se o aluno não se sente à vontade de realizá-lo por qualquer motivo (sempre com uma consulta prévia ao sensei, que conseguirá esclarecer qualquer dúvida). Todas essas atitudes são válidas e guardam a mesma essência de boa vontade.

Aconteceu no Dojo...

2009-06-29T06:00:00.000-03:00

Todos os aikidocas sabem que não se deve passar na frente do sensei, não é? E quando ele está em seiza? E quando ele está em seiza durante um exame? E quando ele está em seiza, durante um exame, junto com mais seis outros senseis também em seiza? Pois foi exatamente isso que a aluna fez quando tentou entregar as fichas de avaliação dos candidatos...

Diário do Exame (parte V)

2009-06-26T19:00:00.002-03:00

No "Diário" (parte II), falei que consta de meu exame a demonstração de técnicas livres de tomada de tanto. É necessário demonstrar defesas para ataques em tsuki, yokomen, shomen além de ushiro, yoko e mae waza. Como são técnicas que não praticamos em todas as aulas, é necessário um pouco de pesquisa e alguns treinos de aperfeiçoamento das técnicas mais familiares ao aluno. Boas fontes são vídeos de seminários, workshops e de exames de colegas.

Aqui abaixo, dois vídeos de inspiração para técnicas de tanto tori, o primeiro de uma demonstração (estilo Iwama) e o segundo do estilo Aikikai com Yamada sensei:

Estilo Iwama - kote gaeshi, ikkyo, kubi shime, shiho nage, sankyo, kokyo.

Yamada sensei - mae waza, katatori tsuki, tsuki, ushiro katate kubishime (clique no link, este vídeo não pode ser incorporado)

Aconteceu no Dojo...

2009-06-19T06:00:00.000-03:00

O que se faz quando seu hakama rasga de cima a baixo bem no meio de uma demonstração em um treino com uma turma lotada? Meu amigo apenas olhou para o sensei e disse calmamente:

— Sensei, acho que eu tenho um problema...

Imagem: Educar Já!

Mulheres No Aikido - O Vídeo

2009-06-18T06:00:00.008-03:00

Holding Up Half The Sky - Women in Aikido é um vídeo de 60 minutos que traz a compilação de demonstrações e entrevistas das dez mulheres mais influentes no aikido dos Estados Unidos.

Imagem: sensei Yoko Okamoto (daqui)

Segundo a aikidoca e produtora do vídeo, Malory Graham, a inspiração foi perceber que a maioria dos seminários realizados ao redor do mundo eram ministrados instrutores homens, enquanto que as mulheres, de mesma graduação ou maior, eram ignoradas neste aspecto.

As entrevistas ali contidas foram, muitas vezes, gravadas nos dojos onde as aikidocas eram chefes dos instrutores. Editado em 2004, o objetivo era dar visibilidade ao aikido praticado pelas "top ten" mulheres da United States Aikido Federation que, na época, possuiam graduação de 5^o dan ou mais. Participam Penny Bernath (instrutora sênior do Florida Aikikai, 6^o dan), Barbara Britton (instrutora do Framinghan Aikikai, 6^o dan), Coryl Crane (instrutora chefe do North County Aikikai, shihan 6^o dan), Lorraine DiAnne (instrutora chefe do Westside Aikikai, shihan 6^o dan), Gloria Nomura (instrutora chefe do San Francisco Aikikai, shihan 6^o dan) Yoko Okamoto (fundadora do Portland Aikikai e instrutora chefe do Aikido Kyoto, 6^o dan), Jane Ozeki (instrutora do New York Aikikai, 7^o dan), Kristina Varjan (shihan 6^o dan), Susan Wolk (instrutora do Aikido of Northampton por 25 anos, secretária geral da U.S. A. F., 6^o dan) e Gina Zarrilli (6^o dan).

Abaixo, um extrato com Penny Bernath sensei:

NOTA: O site do projeto traz informações adicionais e o vídeo, em formado DVD ou VHS, pode ser adquirido com pagamento via PayPal e enviado para todos os países.

Kamiza e Kamidana

2009-06-17T06:00:00.010-03:00

Imagem: Shinto-Religion.com

Parece que há alguma confusão entre as denominações kamiza e kamidana que, às vezes, são utilizadas indistintamente mas que designam elementos, embora relacionados, totalmente diferentes.
O kamiza ou shomem é o lado principal da área de treinamento de um dojo (veja "estrutura do dojo") e pode conter, entre outros elementos,um kamidana, a foto do fundador e uma caligrafia emoldurada. Alguns dojos costumam colocar também flores um conjunto de armas do sensei ou ainda fotografias que ilustrem sua linhagem de treinamento, desde seu mestre imediato até o doshu ou fundador do seu estilo de aikido.
Segundo o site Japão Tradicional, a expressão kamidana quer dizer literalmente a base onde fica o kami (divindade) e deve conter apenas os pertences relacionados ao altar, como um shinden, que significa "a casa do kami" e é uma pequena réplica de templo budista/shintoísta.

Ukemi Vídeos

2009-06-15T21:42:00.016-03:00

Segundo o contador de visitas do blog (Statcounter), o link de entrada mais utilizado pelos leitores do Onegaishimasu é a busca por ukemis no google. Para esses e outros leitores, aqui está uma republicação do glossário de ukemis com vídeos dos principais rolamentos e quedas:

Mae kaiten - rolamento para frente (vídeo)

Mae yoko - rolamento frontal com finalização lateral (básico, avançado)

Ushiro hanten - queda* para trás com parada (vídeo)

Ushiro kaiten - rolamento para trás com giro completo (vídeo)

Ushiro mae kaiten - rolamento de mae kaiten para trás

Ushiro mae yoko - rolamento de mae yoko para trás (vídeo)

Ushiro otoshi - queda* de costas (vídeo)

Ushiro yoko hanten - queda* para trás com finalização lateral com parada

Ushiro yoko kaiten - rolamento para trás com finalização lateral

Aqui, vídeo com uma proposta de treino de quedas com finalização lateral. Neste, treino para ushiro otoshi e neste, aplicação prática de quedas.

Contribuição do Leitor: Yeddo Soledade

2009-06-10T06:00:00.002-03:00

せんせい - Sensei - (se-n-se-ê)*

Transcrição fonética da palavra sensei

Recebi o seguinte e-mail do leitor do blog Yeddo Soledade: "Soraya, você poderia escrever sobre o que é um sensei? Não a respeito do que significa mas como alguém se torna sensei ou quando isso acontece... a partir de qual graduação ou porque é assim..."

O Yeddo é meu amigo, nos conhecemos quando morei por um tempo no nordeste e treinamos juntos no mesmo dojo em Salvador, na Bahia. Sua colaboração veio já há muitas semanas mas essa foi uma pesquisa difícil de ser feita apesar de já estar escrevendo o texto sobre a qualificação de instrutores da Fundação Aikikai. E a razão é bem simples: há muita variação e pouco material escrito sobre o assunto. Não há regras e cada organização ou mesmo dojo trata do assunto de uma forma diversa. Apesar disso, alguns pontos parecem ser consenso e é deles que o post trata.
O título registrado de "sensei" (como os shidoin, fukushidoin e shihan) não existe e a palavra quer dizer literalmente "aquele que veio antes". No Japão, o termo sensei é usado para professores, mestres e líderes religiosos (como monges), mas nas artes marciais tem a conotação, quase sempre, daquele que tem experiência para ensinar e orientar os discípulos. Normalmente, os alunos mais iniciantes têm a tendência de identificar qualquer yudansha como sensei mas, apesar de algumas artes marciais adotarem essa postura, o mais comum no aikido é que o termo seja exclusivo daqueles de mais alta graduação, normalmente acima de 3^o dan. Umas das melhores explicações que ouvi foi a que um sensei é um "guardião das tradições" e que, portanto, precisa conhecer e respeitar essas tradições, o que talvez seja muito prematuro para alguém tão iniciante quanto um aluno de 1^o ou 2^o dan. Lembrando que na cultura oriental o aluno se torna shodan relativamente cedo e se considera que a partir daí se inicia a parte mais importante do aprendizado.
Para nós, o sensei mais conhecido é, claro, o fundador Morihei Ueshiba, conhecido como o-sensei ou "grande sensei", título que é utilizado também para outros mestres importantes como, o fundador do karate kyokushin, Masutatsu Oyama sensei, por exemplo. O termo waka sensei (jovem sensei) é relacionado ao membro mais jovem de uma família (ou de pessoas que tem o mesmo nome) e é utilizado para designar o filho do doshu, que por ser o mais velho é chamado de daisensei.

*No Brasil e na maior parte do ocidente, a palavra sensei é pronunciada da mesma forma que é escrita mas, em japonês, o "i" final é suprimido.

Diário do Exame (Parte IV)

2009-06-10T00:11:00.010-03:00

Antes mesmo de receber o convite para prestar exame, uma das minhas maiores preocupações era executar bem ushiro otoshi ukemi. Como não é uma queda que eu treine regularmente (exceto as formas básicas), tenho alguma dificuldade com a forma "aérea" e portanto tenho treinado bastante este rolamento (treino mesmo, nem é porque meu sensei lê esse blog...). A forma mais comum de treino necessita da ajuda de uma outra pessoa que forneça um ponto de apoio mas é possível desenvolver sozinho outras maneiras de estudar o ukemi. Uma delas é a mostrada no vídeo abaixo:

O autor do vídeo propõe um método no estilo "passo-a-passo" que é iniciado com exercícios de "solo" e que vão progredindo até o ukemi aéreo completo. Uma outra abordagem é feita também pelo sensei Donovan Waite no "Meeting The Mat", sobre o qual já foi feito uma resenha aqui no blog.

Grandes Imagens do Aikido

2009-06-05T22:59:00.005-03:00

Imagem: Rosemberg Sampaio

Esta imagem, apesar de visualmente poluída (sem edição, note as pessoas e os objetos atrás), é interessante porque foi captada em um seminário para 1300 pessoas e o Tamura sensei parece flutuar fazendo mae kaiten ukemi completamente só (os alunos observavam fora do enquadramento). Ele, com mais de 70 anos, demonstrou força e vigor impressionantes em dois dias de treinos. Buenos Aires, Argentina, novembro de 2007.

Diário do Exame (Parte III)

2009-06-04T06:00:00.000-03:00

Como citado na parte II do Diário, meu exame para shodan inclui henka waza, que deve ser demonstrada em, no mínimo, 5 modos diferentes. Para esse tipo de treino, gosto muito do modo sugerido pelo sensei: para cada ataque, o nage vai aplicando um número determinado de técnicas encadeadas, sempre mantendo o contato com o uke que reage sutilmente a cada defesa não completamente finalizada. Por exemplo, o uke ataca em shomen uchi e o nage pode aplicar primeiro kote gaeshi. O uke consegue ficar de pé antes da imobilização e o nage aplica a segunda técnica (shiho nage, por exemplo). Quando o uke novamente reage antes da imobilização, o uke aplica sankyo e segue então com yonkyo e finalmente com kokyo ho.
Seguindo o modelo deste exemplo, pode-se treinar uma infinidade de sequências partindo de diferentes modos de ataque e de números de técnicas aplicadas. O que vai contar é o repertório do praticante e a movimentação adequada para manter a conexão e o contato com o uke.

Aconteceu no Dojo...

2009-06-03T12:00:00.000-03:00

...a menina era faixa branca mas já se sentia uma aikidoca de verdade, afinal sabia fazer mae ukemi e, na turma de iniciantes, era frequentemente chamada para ser uke nas demonstrações do instrutor, um japonês muito sisudo e sério. Numa dessas vezes, a turma cheia, quando foi chamada se levantou muito feliz, caprichou na postura, se preparou para receber a técnica e... acabou no tatame com uma perna inteira DENTRO do hakama do instrutor.

NOTA: nunca se soube como isso pôde acontecer mas a praticante em questão continuou treinando e hoje escreve um bloguinho sobre aikido...

Diário do Exame (Parte II)

2009-06-01T06:00:00.000-03:00

No último post do "Diário", comentei que o exame era bem longo e que incluía técnicas com armas e de taijutsu. Abaixo está o programa completo exigido (no meu dojo) para a obtenção do grau de shodan:

Monografia sobre tema relacionado ao aikido

Demonstração de ukemis (rolamentos básicos, variações e com obstáculos)

Demonstração de esquivas

Demonstração com armas

Suburis de bokken (ken no suburi de 1 a 7)
Tachi tori 1 a 10
Suburis de jo (jo no suburi de 1 A 20)
Ju san no kata (kata 13 movimentos)
San ju ichi no kata (kata 31 movimentos)
Jo tori de 1 A 11
Tanto tori (defesa contra os ataques: 3 tsuki, 2 men uchi, 3 yoko men uchi , 1 ushiro waza, 1 mae waza, 1 yoko waza)

Demonstração de taijutsu

1 Programa de técnicas de 5^o kyu

Ai hanmi shomen uchi ikkyo (omote e ura)
Ai hanmi shomen uchi iriminage (omote e ura)
Gyaku hanmi katate tori shiho nage (omote e ura)
Gyaku hanmi ryote tori tenchi nage (omote e ura)
Ai hanmi tsuki kote gaeshi (ura)
Ai hanmi ushiro ryo tekubi tori kote gaeshi (omote)
Gyaku hanmi morote tori kokyo ho

2 Programa de técnicas de 4^o kyu

Ai Hanmi shomen uchi nikkyo (omote e ura)
Ai Hanmi yokomen uchi shiho nage (omote e ura)
Ai Hanmi tsuki irimi nage (omote e ura)
Ai Hanmi ushiro tekubitori sankyo (omote e ura)
Ai Hanmi ushiro ryokata sodetori kote gaeshi (ura)
Suwari waza ai hanmi shomen uchi ikkyo (omote e ura)
Suwari waza gyaku hanmi kata tori nikkyo (omote e ura)
Suwari waza gyaku hanmi kata tori sankyo (omote e ura)

3 Programa de técnicas de 3^o kyu

Ai hanmi yokomen uchi irimi nage (3 variações)
Ai hanmi yokomen uchi kote gaeshi (3 variações)
Ai hanmi tsuki kaiten nage (ura)
Ai hanmi ushiro ryokata sodetori sankyo (omote e ura)
Gyaku Hanmi morote tori irimi nage (2 variações)
Ai Hanmi shomen uchi sankyo (omote e ura)
Suwari waza ai hanmi shomen uchi irimi nage (ura)
Suwari waza ai hanmi shomen uchi nikkyo (omote e ura)
Hanmi handachi waza gyaku hanmi katate tori shiho nage (omote e ura)
Hanmi handachi waza katate tori kaiten nage (uchi e soto mawari)

4 Programa de técnicas de 2^o kyu

Ai hanmi shomen shiho nage (omote e ura)
Ai hanmi shomen uchi kaiten nage (omote e ura)
Ai hanmi yokomen uchi gokyo (omote)
Ai hanmi ushiro ryo tekubi tori shiho nage (omote e ura)
Ai hanmi ushiro ryo tekubi tori juji nage
Ai hanmi ushiro katate kubi shime koshi nage
Gyaku hanmi morote tori nikkyo (ura)
Hanmi handachi waza ai hanmi shomen uchi irimi nage (ura)
Hanmi handachi waza gyaku hanmi katate tori nikkyo (omote)
Hanmi handachi waza ai hanmi yokomen uchi kote gaeshi (omote)

5 Programa de técnicas de 1^o kyu

Técnicas de defesa contra katatori men uchi (no mínimo 5)
Técnicas de defesa contra yoko men uchi (no mínimo 5)
Técnicas de defesa contra morote tori (no mínimo 5)
Técnicas de defesa contra shomen uchi (no mínimo 5)
Técnicas de defesa contra ryote tori (no mínimo 5)
Koshi nage (contra ataques em tsuki, men uchi, yoko men uchi, ai hanmi katate tori, gyiaku hanmi katate tori, morote tori, ryote tori, ushiro ryote tori, katate kubishime)
Suwari waza (técnicas contra ataques em tsuki, shomen uchi, kata tori)
Hanmi handachi ushiro waza

6 Henka waza (transformação de técnica - no mínimo 5)

7 Jyu waza (técnicas livres de defesa contra 4 pessoas)

Gosto muito desse programa porque acredito que, apesar de longo, é bem diversificado e compatível com o conhecimento técnico exigido do grau de shodan. Vamos ao desafio!

Resenha: Aikido E A Esfera Dinâmica

2009-05-31T06:00:00.004-03:00

"Para ser consistente e ter alguma importância um livro — qualquer um — deve ter um objetivo e um método para atingir esse objetivo. O objetivo principal... é ampliar e aprofundar o conhecimento desta Disciplina de Coordenação."

É assim que começa o prefácio da edição brasileira de Aikido e a Esfera Dinâmica, de Adele Westbrook e Oscar Ratti. Um livro bastante completo e com uma grande quantidade de informação. Os autores reservaram praticamente metade do livro à análise e descrição das técnicas de imobilização e projeção contra diversos tipos de ataque, tudo bem ilustrado por Oscar Ratti. É óbvio que ninguém aprenderá aikido apenas lendo as descrições (e não é esse o objetivo) mas é interessante ler a interpretação das técnicas que praticamos quase que diariamente. Outro ponto forte é a análise sistemática da teoria do ataque e da mecânica dos movimentos de defesa, além das questões éticas envolvidas na prática do aikido. A edição brasileira traz trechos que perdem um pouco o sentido em virtude da tradução mas nada que inviabilize a boa leitura, principalmente para os praticantes mais experientes.

título: Aikido e a Esfera Dinâmica
título original: Aikido and the dynamic sphere: an illustred introduction
autor: Adele Westbrook, Oscar Ratti
tradução: Carina de Souza Lucindo
editora: Masdras
ISBN: 85537000604
ano: 1970 (original), 2006 (Brasil)
páginas: 400

Diário do Exame (Parte I)

2009-05-28T13:02:00.009-03:00

Cada organização de aikido pode ter seu próprio sistema de graduação, tanto para kyus quanto para dans. No meu caso particular, a promoção é feita por meio de exame prático e elaboração de uma pequena monografia sobre um tema relacionado ao aikido, a escolha do candidado. O exame inclui a demonstração de esquivas, ukemis, técnicas com armas e taijutsu waza. É longo, bem longo... Os ukes (outros alunos de 1^o kyu e acima) vão se revezando enquanto o candidado faz as demostrações para a banca de examinadores, o que torna todo o processo bem exigente fisicamente.
Este foi o ponto de partida para que eu tomasse a decisão de incrementar meus treinos semanais com outra modalidade de exercício físico visando uma melhora na resistência cardio-respiratória. Com todos os exames médicos em dia (sim, todos os anos faço uma avaliação completa com o cardiologista), adicionei duas horas de natação por semana, nos dias em que não vou ao dojo. A lógica é utilizar outros grupamentos musculares que não são tão utilizados durante os treinos para induzir uma exigência respiratória maior. Com essa mesma ideia, alguns colegas começaram a correr, pedalar e mesmo a jogar tênis. A escolha da natação, para mim, se deveu simplesmente ao fato de não ser uma atividade estranha (eu não precisaria "aprender" a nadar), ter baixíssimo impacto e já conhecer um bom profissional da área, que poderia elaborar um plano sob medida.
Partindo daí e com o plano (carinhosamente apelidado de "não quero morrer no dia do meu exame") devidamente traçado, fui para a primeira aula de natação bem despreocupada, afinal eu treino cerca de 10 horas por semana, estou acostumada a uma boa carga de exercícios já há muitos anos e não sofreria muito nadando, certo? Nada mais errado... Decidimos fazer um treino cadenciado, sem muitas paradas, o que fez com que os músculos ardessem e a frequência cardíaca aumentasse rapidamente, Não foi algo sofrido, afinal era o primeiro dia, mas esperei ter muitas dores no dia seguinte, o que acabou não acontecendo felizmente. Esses foram apenas os primeiros dias e, até agora, tudo está sob controle...

Diário do Exame

2009-05-28T12:36:00.006-03:00

Os leitores do Onegaishimasu devem ter percebido que o blog contém pouquíssimas informações pessoais minhas, até porque o foco aqui é o aikido, mesmo de um ponto de vista totalmente particular. Apesar disso, quando fui convidada e prestar exame para shodan, decidi iniciar a série "Diário do Exame" contando meu processo de preparação final durante os próximos meses que antecedem o evento que marca o início de uma nova etapa na vida de todo aikidoca. Acredito que esse processo tem início lá no começo, quando se pisa pela primeira vez no tatame e segue continuamente até o dia do exame em si, que é mais um dos acontecimentos importantes do caminho no aikido. Por isso, é uma experiência profundamente pessoal, diferente para cada indivíduo e cada caminho escolhido. Os relatos descritos aqui servem apenas para o compartilhamento das minhas impressões com os amigos, colegas e leitores que tem curiosidade de saber como vive alguém à beira de um exame de dan (e de um ataque de nervos). Perguntas, dúvidas ou sugestões podem ser feitas nos comentários ou por e-mail (onegaishimasu.blog@gmail.com). Se alguém tiver alguma boa história sobre seu próprio exame, também gostaria muito de ler.

Aconteceu no Dojo...

2009-05-26T23:08:00.003-03:00

...fosse pelo nervosismo, ansiedade ou mesmo um daqueles "brancos" que acontecem quando estamos sob pressão, a verdade é que foi hilário o modo como um aluno deu um jeito de dizer o nome dos rolamentos e quedas no dia do seu exame. Quando pedido que demonstrasse todos os ukemis que sabia, ele começou a lista com muita convicção mas depois nem tanto:

— Mae ukemi (e fez o rolamento. Esse era fácil...).

— Ushiro kaiten ukemi.

— Ushiro yoko ukemi (nesse, uma pequena gaguejada...).

— Mae shishshshsh shshs shhshs shshhs shsh ukemi...

— Ushiro shishsssshisssh shshsi ukemi...

— Ushiro shisshshsh hanten shshshshsh ukemi...

A partir daí os senseis da banca examinadora já estavam tentando desesperadamente entender os sussurros que vinham antes de "ukemi"...

(post em homenagem a leitora Vanessa que disse esperar o "Aconteceu no dojo..." toda semana para rir muito. Obrigada!)

Auto Clipping

2009-05-20T06:00:00.001-03:00

Imagem: tdias

Depois de receber várias visitas de leitores de Portugal, descobri que o Onegaishimasu foi citado no blog Aiki, do Paulo Filipe. Lá se pode encontrar vídeos, notícias, dicas de outros blogs (como o Videoteca del Budoka) e links para organizações de todo o país, além dos textos cheios de bom-humor do autor.

Também, já há algumas semanas, a Verônica Tarquette (do Aikido RJ) publicou um pequeno post a respeito do blog.

Fico muito agradecida e feliz de encontrar pessoas que compartilham o interesse pelo aikido.

Aikido na Web: Videoteca del Budoka

2009-05-19T06:00:00.002-03:00

Um repositório de vídeos sobre budo selecionados na web. Essa é a ideia do blog Videoteca del Budoka, que possui vídeos de grandes senseis de aikido, trechos de seminários, combates de vale tudo, técnicas de iaido, judo e outras artes. O autor, Pablo, mantém o blog atualizado também com contribuições de outros budocas e recebe visitas de todo o mundo. O idioma é espanhol mas não há dificuldades na compreensão dos textos e todos os vídeos podem ser baixados gratuitamente via megaupload. Uma ótima fonte de pesquisa e local para visitar!

Guia do Seminário

2009-05-18T06:00:00.000-03:00

Em homenagem aos meus colegas se sempre perguntam se não é muito cedo para participar de um seminário de aikido:

Um seminário é um grande treino - tudo o que você vai fazer é treinar, nada mais. E treinar é o meio para aprender, não há nenhuma importância se você nunca fez as técnicas, se é iniciante ou não. Cada um vai desfrutar o seminário a sua maneira, segundo seu grau de desenvolvimento mas, com interesse e boa vontade, todos poderão aproveitá-lo integralmente.

Aproveite a diversidade - dependendo do tamanho do seminário, pode haver pessoas de várias graduações, desde 6^o kyus até senseis muito graduados. É um bom momento para treinar com pessoas diferentes, com as quais talvez não se tenha contato frequentemente.

Tente seguir o sensei - o mestre que ministra o seminário pode ter um estilo de aplicar técnicas bem diferente do que você está habituado e, na verdade, esse é um dos grandes atrativos da ocasião. Não tem sentido algum ir a um seminário de um grande sensei e ir lá fazer tudo do seu jeito.

O começo é sempre mais difícil - no início dos treinos tudo é um pouco mais complicado e parece que não há espaço para cair mas logo todos se acomodam e encontram bons lugares para treinar.

Tenha a mente aberta - maneiras diferentes de treinar são apenas maneiras diferentes de treinar. Não há o certo e o errado, apenas o diferente. Existe ocasião melhor para aprender?

Divirta-se! - em grandes organizações, muitas pessoas só se encontram em ocasiões assim. Além disso, você pode conhecer outros senseis, colegas de treino e pessoas de outros estilos de aikido.

Aconteceu no Dojo...

2009-05-11T12:00:00.004-03:00

Existe uma lenda que diz que, em dia de exame, sempre acontecem coisas bizarras. Nesse em especial o aluno, candidato a 1⁰ kyu, ficou com a kimono aberto e ocorreu a seguinte cena:

Sensei: —Arrume o dogi.

Aluno: nervoso, imediatamente começa a desfazer o nó da faixa sem perceber que estava de frente para o kamiza e a banca de avaliação.

Sensei: —Para a parede!

Aluno: se dirige até um canto, completa a arrumação do dogi, faz o ritsurei e diz "onegaishimasu".

NOTA: apesar de ter cumprimentado uma parede branca, o aluno em questão fez um ótimo exame e foi aprovado.

Glossário: Direções (e relacionados)

2009-05-06T06:00:00.000-03:00

hidari - esquerda
mae - frente
mawari - virar
mawashi - girar, por cima
migi - direita
shiho - quatro direções
soto - fora
uchi - dentro
ushiro - atrás
yoko - lateral

Mente de Principiante

2009-05-05T06:00:00.000-03:00

Durante a prática do aikido, é normal ouvir dizer que se deve manter sempre a "mente de principiante". Esta é uma expressão que intriga (pelo menos, me intrigou por anos), uma vez que a maioria de nós, quando iniciante, é bem desajeitada e incapaz de reconhecer a diferença entre um tenkan e um tenshin, por exemplo. Como então, é desejável conservar esse tipo de (falta de) percepção? Não é melhor já saber e ter um grande repertório de conhecimento? Acontece que o principiante não tem ideias preconcebidas e está ávido por aprender. Depois de um tempo, não é incomum que o aikidoca passe a rejeitar tudo o que não lhe é familiar, seja um determinado comportamento ou variação de técnica. Mesmo em pequenos dojos, pode haver instrutores com estilos distintos entre si e até mesmo distinto do próprio sensei mas o que um aluno com "mente de principiante" faz é o mesmo que todos nós fazemos no primeiro dia de aula: treina e tenta absorver o que é lhe ensinado sem a pretensão de "já saber" ou a rejeição do "eu aprendi de outra forma" ou "não gosto desse estilo".

Aiki Agenda

2009-05-04T06:00:00.001-03:00

Um e-mail muito simpático do leitor Yves levou à criação da Aiki Agenda do Onegaishimasu, localizada na barra lateral direita do blog. Lá é possível verificar o calendário de eventos de Aikido (e temas relacionados) no Brasil. É só clicar no dia desejado e verificar "mais detalhes". Para incluir um seminário, encontro ou workshop, basta enviar um e-mail para onegaishimasu.blog@gmail.com com as principais informações e um link para a obtenção de detalhes. É importante notar que a agenda é um projeto colaborativo e que visa à divulgação de informações importantes para os aikidocas, como a visita de grandes mestres ou workshops de temas específicos.

Blog em Compasso Lento

2009-04-30T23:50:00.004-03:00

Devido a problemas com o provedor de acesso à internet e a textos que demandam um pouco mais de pesquisa, o Onegaishimasu está sem muitos posts nesta semana. A partir deste feriado, voltará com a programação normal.

Qualificação de Instrutores

2009-04-28T23:33:00.009-03:00

A Fundação Aikikai, com sede em Tóquio no Japão, tem normas que tratam da qualificação dos instrutores das organizações filiadas. O capítulo 4 das regulamentações internacionais (revisada pela última vez em 2000) prevê três títulos para yudanshas a partir do 2^o dan. Aqueles registrados no Hombu podem receber a qualificação de Fukushidoin (2^o e 3^o dan), Shidoin (a partir do 4^o dan) e Shihan (a partir do 6^o dan). Segundo o texto da regulamentação, as organizações filiadas podem, elas mesmas, fornecer certificados de Fukushidoin e Shidoin mas tem o dever de informar à Fundação sobre instrutores que recebem estas qualificações. Já o título de Shihan deve ser requerido e analisado pela Fundação Aikikai e o certificado correspondente é fornecido, escrito em japonês, pelo Hombu. A curiosidade é que alguns instrutores podem ter também certificados de Fukushidoin e Shidoin emitidos diretamente pela Fundação e assinados pelo doshu em exercício. Tive a honra de ver certificados assinados pelo 2^o doshu, Kishomaru Ueshiba.

Aconteceu no Dojo...

2009-04-27T06:00:00.001-03:00

Havia um colega no dojo que nunca chegava na hora do treino. É claro que todos percebiam e comentavam como um aluno podia ser tão desleixado... Um dia, o sensei foi questionado sobre essa atitude e deu a seguinte resposta:

— É impressionante... Ele vem ao dojo mesmo que não consiga fazer todo o treino. Força de vontade, não?

Confesso que todos nos sentimos mal...

Aikido: Sonhos de Morihei Ueshiba

2009-04-26T12:00:00.004-03:00

O belíssimo filme Sonhos, de Akira Kurosawa, é composto de oito pequenos episódios que tratam basicamente da relação do homem com a natureza. No Vilarejo dos Moinhos, o personagem principal se depara com um cortejo que mais parece uma festa e, curioso, descobre que se trata do funeral de uma idosa da vila. Indagando aos moradores se eles não deveriam estar tristes com sua morte, recebe a resposta de que, na verdade, estavam celebrando a vida que ela teve.

Hoje é o 40^o aniversário da passagem do fundador do aikido, O-Sensei Morihei Ueshiba (1883-1969). Seu maior sonho era uma arte de paz que promovesse a harmonia entre as pessoas. Para comemorar, indico a leitura desse texto do site Japão online, que mostra sua relação com seus mestres e dá um vislumbre de como foi forjada a personalidade de um homem que, em um pequeno dojo e com poucos alunos, desenvolveu essa arte praticada por milhares de pessoas ao redor do mundo.

Glossário: Esquivas

2009-04-23T12:00:00.004-03:00

tenkai ashi (ou kaiten) - giro de quadril
tenkan - um giro pelas costas recuando a perna da frente
tenkan ho (ou irimi tenkan) - um passo seguido de tenkan
tenshin - troca de kamae com recuo em diagonal

Aqui, um vídeo com exemplo e interpretação das esquivas.

Cheguei Atrasado, e Agora?

2009-04-22T12:00:00.008-03:00

Escola, trabalho, família, cursos... a rotina de vida de quem mora em grandes cidades (hoje, nas pequenas também) é difícil. Algumas vezes, é impossível chegar na hora correta do treino e nós ficamos sem saber o que fazer quando isso acontece. Cada dojo pode ter sua própria etiqueta em relação a atrasos - alguns toleram 10 minutos, outros mais, outros menos, outros não toleram - mas algumas dicas gerais ajudam na maioria dos casos:

O início da aula é uma etapa muito importante - realizar qualquer atividade física sem alongamento e um bom aquecimento traz riscos à saúde com danos de curto e longo prazo, as dores do dia seguinte não são a pior parte do problema.

Seja discreto - vá diretamente ao vestiário e troque a roupa o mais rápido que puder. O melhor é não parar na secretaria, mesa de chá ou local de convivência para conversar ou cumprimentar outros alunos. O local de treino pode ser perto e ser atrapalhado pelas vozes justamente numa hora em que todos estão tentando esquecer o lado de fora.

Observe a etiqueta do dojo - na maioria dos locais você deve se dirigir até a extremidade do tatame, esperar que o sensei ou intrutor perceba sua presença e dizer "onegaishimasu", fazendo o zarei e, ao receber permissão, comece imediatamente a treinar.

Evite interromper o ritmo - cada treino tem uma dinâmica específica, o sensei ou instrutor planeja cada etapa para que os alunos cheguem em conjunto onde ele deseja naquele dia. Quando alguém chega depois do início já está em desarmonia com o resto da turma e pode ser difícil alcançá-la. Tudo pode piorar com perguntas que já foram feitas ou quebrando a concentração no treino que os outros já conseguiram.

Mantenha o sensei informado - converse sempre com seu sensei sobre alguma dificuldade com os horários. Só assim ele pode saber, por exemplo, que metade dos seus alunos não conseguem chegar ao dojo numa determinada hora porque o trânsito ficou mais complicado;

Só chegue atrasado se for realmente inevitável - imprevistos acontecem e seu sensei sabe disso mas, quando o atraso é uma rotina, isso demonstra desrespeito com ele e o resto dos alunos. Às vezes, o horário de sair de casa não é mais adequado como era antes...

NOTA: o texto é inspirado no manual da primeira aula e muitas dessas situações são parte da minha própria experiência. Se você tem alguma outra dica ou gostaria de contar como é no seu dojo, deixe um comentário ou envie um e-mail (onegaishimasu.blog@gmail.com).

Aconteceu no Dojo...

2009-04-20T06:00:00.004-03:00

Dia de exame sempre tem aquela tensão por parte dos alunos que vão prestar e eventualmente da família e dos ukes. Nesse em especial, foi a plateia que ficou nervosa. Era o primeiro exame do aluno e, no momento de demonstrar suburis de jo, ele se posicionou próximo ao kamiza, bem embaixo do kamidana que havia... Precisa dizer mais? Em algum momento, tudo o que se viu foi objetos voando...

Kaeshi Waza

2009-04-17T06:00:00.001-03:00

Kaeshi waza é conhecido como contratécnica. De fato, kaeshi vem do verbo kaesu que quer dizer devolver, retornar, reconduzir. Daí vieram expressões como kote gaeshi ou kiri kaeshi. Acontece quando há uma falha na aplicação e o uke "retorna" a técnica. Veja o exemplo:

Na primeira parte do vídeo o nage (de faixa branca) aplica yokomenuchi koshi nage mas o uke percebe uma possibilidade de reação retornando irimi nage. Da mesma forma, a segunda técnica aplicada (tsuki kote gaeshi) tem como kaeshi waza kokyu nage. Na última (yokomenuchi shiho nage), o uke devolve maki otoshi.

Outros vídeos:

1) Contratécnicas para ikkyo, nikkyo, kote gaeshi, irimi nage e shiho nage
2) Kata para prática de kaeshi waza.

3) Contratécnicas para irimi nage

4) Detalhes da reversão de ikkyo

Henka Waza

2009-04-16T06:00:00.007-03:00

A palavra henka quer dizer literalmente "variação". Henka waza se trata, então, das técnicas cuja execução é diferente daquela do kihon original. Nesse contexto, por exemplo, o rolamento mae kaiten yoko ukemi, é henka waza do rolamento original mae kaiten ukemi (veja o vídeo abaixo).

Uma outra interpretação é de que henka waza acontece quando, ao aplicarmos uma técnica, o uke reage de forma inesperada ou há uma falha de execução, levando a uma finalização diferente daquela prevista inicialmente. Nesse caso, henka waza tem o sentido de transformação de técnica. No vídeo, a ideia inicial do nage é fazer katate tori sankkyo mas a aplicação permite a reação do uke, então ele transforma sua técnica finalizando com irimi nage.

Outros exemplos em vídeo:

1) Variação de irimi nage

2) Transformação de nikkyo em kokyu nage

3) Transformação de nikkyo em kote gaeshi, irimi nage e koshi nage (3:40)

Expressão: Arigato Gozaimashita

2009-04-15T06:00:00.005-03:00

Ao lado de onegaishimasu, arigato gozaimashita é umas das expressões mais ouvidas durante um treino de aikido em que se utilizam termos japoneses. Falamos ao final do treino, quando acabamos de praticar com alguém ou quando o sensei termina uma demonstração.

A expressão é composta da palavra arigato que, segundo o Kendo Guide, estava relacionado com a forma antiga (diferente no japonês moderno) de arigatai, cujo significado é "raro" e que derivou para "precioso", "excelente". Atualmente, é utilizada simplesmente como "obrigado", mas o sentido inicial é "eu agradeço a você porque isso não me acontece o tempo todo", "isso é raro, então agradeço a você".

A segunda parte, gozaimashita, é uma palavra que torna a expressão mais polida e que é o passado de gozaimasu. Arigato gozaimashita é utilizada então para se agradecer a eventos que acabaram de acontecer, como o final do treino com alguém. Se alguém diz que VAI fazer algo por você, por exemplo trazer seu bokken, então é melhor dizer arigato gozaimasu (que se pronuncia como onegaishiMASU). Na dúvida, é possível usar sempre a forma no presente.

Para a nossa conveniência, arigato é escrito sempre com "R" mas a pronúncia é algo entre "R" e "L", comum na língua japonesa. Na verdade, a palavra já é uma simplificação da pronúncia de arigataku. Ouça clicando na seta:

Parece haver um consenso sobre a utilização da expressão onegaishimasu mas não para o agradecimento. É tanto comum ouvir um simples "thank you" ou "gracias" quanto a forma ultra-polida domo arigato gozaimashita, quando o agradecimento é dirigido ao sensei ou no cumprimento final da aula.

Parada Programada dia 16/04

2009-04-14T06:00:00.001-03:00

O Blogger informa que dia 16/04, quinta-feira, haverá uma parada no sistema as 02:00h. A previsão é que seja apenas de poucos minutos mas é possível que o Onegaishimasu fique fora do ar por mais tempo. Tudo deve ser normalizado logo em seguida.

Resenha: Artes Marciais - A Dimensão Espiritual de Peter Payne

2009-04-13T06:00:00.004-03:00

Esse é o tipo de livro do qual não esperava muita coisa. Folheei rapidamente na livraria da rodoviária de Salvador, gostei das ilustrações e levei para casa. Depois que li, percebi o valor da obra que se escondia atrás da capa não tão atraente.

Ele faz parte da coleção Mitos, Deuses e Mistérios que a Edições Del Prado lançou no Brasil, uma tradução do original em castelhano de Peter Payne. Este volume, sobre Artes Marciais, trata da sua faceta espiritual mas sem se tornar algo incompreensível ou de caráter religioso. Ao contrário, o livro está cheio de exemplos práticos, de artes clássicas como o judo, de outras quase desconhecidas como Kalari Payati e muitos do aikido (para minha surpresa). Como exemplo, as duas imagens abaixo ilustram o tópico "a estrutura do ego e do corpo" e fazem um paralelo entre o 2⁰ doshu Kishomaru Ueshiba aplicando um shiho nage e o pescador de algas no leque pintado de 1850. Ambos estão em meio a um torvelinho, tudo se move ao seu redor, e estão em calma e equilíbrio.

Acima: leque pintado (1850). Abaixo: Kishomaru Ueshiba (Inglaterra, 1975)

As ilustrações com fotos são bem bonitas, embora a resolução não seja tão alta, e o papel é de ótima qualidade. Muitas imagens são de artigos, (leques, pinturas, pergaminhos) que estão em museus como o British Museum ou o Museu Arqueológico de Florença, segundo os créditos no final do volume.

Infelizmente, a edição brasileira está esgotada e não é fácil encontrar um exemplar. A maioria pode ser adquirida em sebos físicos ou virtuais (como o Papirus) por valores próximos a R$20,00, dependendo do estado de conservação. Uma boa fonte de informação sobre aspectos comuns a diferentes tipos de artes marciais, vale a pena!

"Existe uma diferença fundamental - para qual geralmente não se dá a devida importância - entre a arte marcial e uma simples briga, uma diferença que não tem qualquer relação com a eficácia ou com a técnica: todas as artes marciais fazem parte originalmente de um completo sistema de aprendizagem, cujo derradeiro objetivo consiste em transformar radicalmente a própria existência do praticante. Embora com muita frequência se ignorem, subvalorizem-se ou se menosprezem por inteiro essas raízes, a dimensão espiritual constitui a essência das artes marciais." Trecho da obra

Autor: Peter Payne
Editora: Edições Del Prado
Ano: 1997
ISBN: 84-7838-786-2
Páginas: 96 (capa dura)

Vídeos da Semana

2009-04-10T15:24:00.007-03:00

Estas são as palavras-chave dos vídeos da semana: Aikido, Morihei Ueshiba, Iwama. Boa Páscoa!

Aconteceu no Dojo...

2009-04-10T06:00:00.003-03:00

...a primeira aula de um shodan recém-formado. Ele preparou tudo com maior capricho, pensou no aquecimento, no tema, nas técnicas que iria mostrar. Pensou até em um treino alternativo caso os alunos tivessem um perfil diferente do que estava prevendo. No dia, tudo correu bem, todos treinaram, fizeram perguntas, ele respondeu e tirou todas as dúvidas da turma. Quando terminou todo o programa estabelecido para o treino e estava feliz porque tinha conseguido passar todo o conteúdo, ele olhou para o relógio e, com uma expressão de desespero estampada no rosto, viu que ainda faltava dez minutos...

Uma homenagem a todos os aikidocas que já passaram por situações parecidas (eu, ainda não), descobrindo que um lugar no kamiza é para poucos.