A palavra henka quer dizer literalmente "variação". Henka waza se trata, então, das técnicas cuja execução é diferente daquela do kihon original. Nesse contexto, por exemplo, o rolamento mae kaiten yoko ukemi, é henka waza do rolamento original mae kaiten ukemi (veja o vídeo abaixo).




Uma outra interpretação é de que henka waza acontece quando, ao aplicarmos uma técnica, o uke reage de forma inesperada ou há uma falha de execução, levando a uma finalização diferente daquela prevista inicialmente. Nesse caso, henka waza tem o sentido de transformação de técnica. No vídeo, a ideia inicial do nage é fazer katate tori sankkyo mas a aplicação permite a reação do uke, então ele transforma sua técnica finalizando com irimi nage.



Outros exemplos em vídeo:

1) Variação de irimi nage

2) Transformação de nikkyo em kokyu nage

3) Transformação de nikkyo em kote gaeshi, irimi nage e koshi nage (3:40)

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